Если у вас еще не было никакого опыта ныряния, то предлагаю начать его приобретать, изучить фридайвинг с нуля и научиться получать удовольствие от процесса ныряния🤩.
⠀
☝🏼Перед тем, как нырять вы получите много важной и интересной информации, которая необходима для понимания того, что происходит с вашим телом во время погружения на задержке дыхания.
⠀
Я расскажу вам о влиянии изменения глубины и давления на тело, научу правильно выравниванивать давление — продувке, расскажу, как надо дышать до и после ныряния.
Постепеннно вы сможете максимально раскрыть возможности своего организма!🔝
По всем вопросам пишите📨.
#инструкторонлайн #фридайвинг #фридайвингмосква #релакс #расслаблениетела #задержкадыхания