Речь и про страдания из-за невзаимности или предательства конкретного человека. Речь и про ситуации, когда в отношениях трудный период, который может закончиться разрывом.
Да, все мы живые люди. Все переживают, все испытывают неприятные эмоции в таких ситуациях.
Но кто-то возьмет себя в руки и пойдет дальше, а кто-то надолго провалится в любовные страдания. Застрянет во всем этом, в итоге сделает себе еще хуже и потеряет еще больше.
Есть ли то, что даст вам полную и абсолютную гарантию от страданий из-за нелюбви, предательств, разочарований? Такого не бывает. В жизни может случиться всякое, в любых отношениях вы так или иначе в какой-то степени уязвимы.
Но есть одно очень важное правило, которое поможет не сделать это расставание, эту невзаимность, это разочарование главной трагедией вашей жизни.
Правило это заключается в том, что у вас всегда должна быть своя жизнь, свои приоритеты, свои интересы. В таком случае вас пошатнет это страдание, но оно вас не сломает.
Представьте дерево. У этого дерева несколько веток, на ветках этих листочки, цветочки, плоды. Так получилось, что одна из веток отломилась или отсохла. Ну и что, дерево из-за этого тоже надломится или засохнет? Нет, оно продолжит расти, зеленеть. На нем вырастут новые ветки, а на них новые цветочки и плоды. Ветки – это разные сферы и грани вашей жизни, ваших интересов.
Так и в вашей жизни. Если вы сами тот центральный ствол, если вы чувствуете свою опору, если питаете и поддерживаете свои разные ветки (сферы деятельности, друзья, достижения т.д.), то никакая потеря ветки вас не сломает.
Но бывает по-другому. Человек настолько в себе разращивает значимость какого-то персонажа в своей жизни, что назначает его или ее стволом. Цепляется за этот ствол, боится, что отлучат от ценного питания. В итоге так и происходит. Чувствует он себя безжизненной веточкой, на которой больше не вырастут новые листочки после расставания.
Надеюсь, что получилось донести задуманную суть метафоры. Она не в том, что надо кого-то считать веточкой и тем самым спасаться от страданий. А в том, что:
1) Всегда, при наличии отношений и без них, думать о своей целостности и поддерживать ее.
2) Сохранять баланс интересов и общения, не делая никого своим центром Вселенной.
3) В отношениях есть место «Мы», но всегда есть место вашему «Я».
4) Важно сохранять свое, не входить в полное слияние. Тогда не будет ощущения полного краха.
Будут на прекрасном, сильном дереве вырастать новые веточки. Всегда оно будет сочным и зеленым, будет тянуться к солнцу и радоваться жизни.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, коуч
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
По вопросам консультаций: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вы что думаете на этот счет?