Как сложно себя заставить что-то сделать И это я не про депрессию. А когда твоё состояние в норме, ты в меру активный, но что-то постоянно мешает на пути к цели. Постоянно убегает внимание, скачут мысли. Вот ты знаешь, что тебе нужно делать, чтобы увидеть тот долгожданный результат, но постоянно прокрастинируешь. Вместо того, чтобы заняться тем, что действительно интересно начинаешь мыть пол, протирать пыль, разбирать вещи в шкафу листать ленту в инстаграм*ме и так проходит день, два, пять…. Первое время, когда ты занимаешься любимым делом это дается легко. Мотивацией служит тот огонек внутри, который разжигает в тебе пламя и ты здесь и сейчас готов всё бросить и приступить к тому что нравится. О чём же я говорю? это может быть освоение новой специальности, погружение в новое хобби, которое так и привлекает, желание изменить свою фигуру и заняться спортом. Но сколько же можно продержаться на мотивации??? К сожалению, очень не долго буквально 1-3 недели. Дальше она падает, если за это в