Как относиться к тому, что тебе не нравится в другом
Балахонская Г. В.
Мы, уважаемые друзья, живём в обществе. Которое состоит из очень разных людей. Одинаковых - нету.
При этом, хоть одинаковых и нету, но мы с кем-то более-менее совпадаем. А с кем-то - скорее менее.
И тут очень много критериев.
И то, что для нас важно и ценно, мы каким-то образом по жизни проявляем и реализуем.
И точно так же другой человек - проявляет и реализует то, что важно и ценно для него.
И, понятное дело, каждый имеет право быть собой. А нравится нам это или не нравится... это уже, как говорится, другой вопрос.
Если это не вторгается в наши границы, то и за здоровье, как говорится:)
То есть мы можем отслеживать свои ощущения от общения с другими людьми.
И вести себя так, чтоб это общение было нам во благо:)
То есть как бы регулировать эту степень близости при общении.
Зависит это от нас? Зависит.
Потому что в любом общении всегда, условно говоря, две стороны. То есть Я и НЕ-Я. Условно говоря 50% мои и 50% другого.
Вот 50% другого - тут мы не хозяева.
А наши 50% - уж тут мы хозяева точно!:)
Правда, не всегда мы это чётко осознаём. А хорошо бы осознавать! Где - моё, где - не моё.
И другим управлять не пытаться, а собой-то уж управлять, как говорится, по полной! То есть свои 50% реализовывать максимально эффективно.
В общем, дорогие друзья, чем полнее осознаём, что зависит лично от нас, тем для нас лучше. Тогда мы можем реализовывать свой потенциал по максимуму.
А как мы реагируем на других людей?
Ну, как и положено нашей Природой! Сначала эмоциями, потом мыслями, потом решения какие-то для себя внутренние принимаем, потом действуем соответственно.
Хочется ли нам, чтоб всё нам нравилось в тех людях, с кем общаемся? Ну, в принципе, наверно, хотелось бы. Реально ли это?
Ведь что нам обычно нравится? То, что мы сами одобряем. То есть оцениваем как хорошее.
Мы оцениваем!
То есть мы исходим из каких-то своих представлений, что хорошо, что не очень, а что конкретно плохо.
Но это именно наши представления, а не истина в абсолюте.
Совсем не факт, что они полностью совпадают с представлениями другого.
То есть у другого человека эти представления могут быть свои. Другие.
С этим обычно не очень легко смириться:) Ну, то есть с чем-то проще, с чем-то не очень. И, разумеется, кому как.
Это что-то вроде как инородное тело в твоём в глазу:) Ну, это если немножко пошутить:))
В общем, что-то очень мешает, а что-то... Можно просто немножко поморгать поинтенсивнее и оно пропадает:)) И мешать перестаёт:))
И когда смотрим на другого человека уже без оценок, а просто с пониманием, что он другой, то можно уже понимать, что из этой для нас новизны для нас полезно.
Может быть, доставляет нам удовольствие, а, может быть, способствует тому, чтоб мы поумнели. Расширили, так сказать, свои представления.
Картину мира, может быть, свою обогатили новыми пейзажами:))
Там, может, озёра какие красивые появились, которых мы не замечали раньше:)
Или цветы какие диковинные, но очень красивые:)
И так далее. В общем, смотреть и наслаждаться:)
Ну, а если что-то не нравится категорически, так закрыть эту дверь.
И если уж очень нужно, то открывать ровно настолько, насколько это нам необходимо. Из каких-то наших соображений.
Которые тоже очень желательно осознавать!
В общем, дорогие друзья, относиться к тому, что не нравится в другом, нужно мудро:)
Оно, может, тебе не нравится просто потому, что тебе незнакомо пока.
А когда смотришь на это уже непредвзято, а из своих пятидесяти процентов (в которых ты себе полностью хозяин!), то уже можешь понимать, хочешь ты этого общения или не хочешь?
И если хочешь, то - насколько? И регулируешь свою степень вовлечённости в соответствии со своим пониманием, чего ты хочешь на самом деле.
А для этого имеет смысл говорить вслух свои мысли по этому поводу.
Ну, может, и необязательно, так сказать, "вещать с трибуны", а хотя бы и только самому себе. Или, может быть, не говорить вслух, а писать на бумаге.
Но обязательно облекать в слова свои ощущения.
Чего на самом деле хочется?
Это очень помогает лучше понимать себя и находить свои интересные ответы на свои самые разные вопросы.
Ну и можно попросить помочь в этом психолога. Разговор с психологом тоже очень может способствовать.
Тема, дорогие друзья, конечно, не очень простая. Но - жизненная!:)
Благодарю вас за ваше внимание!
13 января 2024
И мои статьи вы также можете прослушивать в аудиоверсии
На мою консультацию можно записаться здесь на сайте
https://www.b17.ru/balakhonskaya/#consultation
или через WhatsApp, Telegram по тел. +7 (916) 614-83-92
Автор: Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Практикующий психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru