Когда ребенок горько плачет или падает на пол с истерикой, к нему, казалось бы сложно найти подход, чтобы что-то донести и успокоить. Ведь родители устают от "плохого поведения" детей, это и понятно, далеко не каждый сможет найти в себе силы осознанно посмотреть на причину истерики, отложить дела и попытаться понять своего ребенка. А если куда-то торопишься и это происходит в пути... или того хуже в общественном месте, так вообще со стыда хоть сквозь землю провались, ведь что люди подумают...
Кричать на ребенка во время его сильной эмоции бесполезно и даже вредно, ведь в таком случае вы эмоционально сольетесь с ним и потеряете возможность владеть ситуацией.
Предлагаю применять алгоритм действий, который поможет вам не выходить из себя, проявить эмпатию к своему ребенку и, тем самым, успокоить его
✅Первое, что нужно сделать, это понять эмоцию ребенка и ее источник!
Что он испытывает в этот момент, злость, обиду, боль и что послужило триггером. Т.е. выражаясь психологическим языком- проявить эмпатию к ребенку, постараться понять, что если он сейчас плачет из-за обиды, например на площадке он потерял свою любимую машинку, то это для него прям беда и не иначе.
✅ Второе- дать ребенку прожить эту эмоцию и успокоиться!
Необходимо в этот момент просто быть рядом, чтобы ребенок это видел. Если он просит обнять, пожалеть, ни в коем случае не отказывать ему в этом, а обнять, гладить по голове, посадить на колени, покачивать и т.д, сделать то, что ребенок от вас сейчас ждет.
❗ Запрещается в момент истерики не обращать на него внимания со словами "Поорешь и успокоишься", закрывать его одного в комнате, говорить пламенные речи о том, что "хорошие дети себя так не ведут", "я тебя накажу", "на тебе конфетку, только прекрати плакать" и др.
Давайте остановимся на этом пункте поподробней и вспомним как утроен наш мозг, это поможет вам много понять и действовать по-другому в момент истерики детей:
Как всем известно, у нас есть правое и левое полушария головного мозга. Если очень упрощенно, левое полушарие отвечает за логику, анализ, речь, восприятие речи на слух, а правое- за эмоции.
Между правым и левым полушариями есть связь и связующим звеном между ними является мозолистое тело. Так вот когда ребенок находится в сильной эмоции, у него в этот момент доминирует правое полушарие и никакие логические доводы, объяснения, разговоры не будут услышанными ребенком. Хотя многие родители именно в этот момент пытаются ребенку что-то донести и злятся на то, что он не слышит...
Если мы сначала успокоим ребенка, обнимая, эмпатично присоединяясь к нему, сочувствуя ему, то правое полушарие уже не будет доминантным, возникнет связь между двумя полушариями. И именно в этот момент ребенок сможет вас услышать....
✅ И вот теперь вы можете переключить ребенка с прожитой эмоции и поговорить с ним!
Не плохо и даже важно проговорить что ребенок чувствует сейчас: "Ты так сильно плакал, наверное ты очень расстроился из-за потерянной игрушки!". Когда вы проговариваете эмоцию ребенку, вы взращиваете в нем эмоциональный интеллект, что является очень важным навыком в его дальнейшем развитии!
Проговорите с ребенком как можно разрешить сложившуюся ситуацию: "Как ты думаешь, что мы можем сделать теперь", "Что бы ты хотел" и т.д
Важно отличать истинную истерику ребенка, когда он действительно разозлился или обижен, расстроен от манипулятивной, когда недовольное чадо на отказ родителя в чем-то "включает" нужную эмоцию для того, чтобы это все-таки получить!
Если у вас остались вопросы- пишите в комментариях- обсудим!