Брянцам рассказали, как правильно подобрать экипировку для занятий зимними видами спорта. Полезные рекомендации дал нейрохирург НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний Минздрава России Александр Беззубов.
Собирая комплект одежды, важно руководствоваться принципом многослойности.
- Первый слой - базовый, для него подойдет термобелье для отвода влаги от тела. Второй слой - утепляющий, для него подойдут толстовка или свитер с длинным рукавом. Завершающий слой - куртка из влагонепроницаемой мембранной ткани, - говорится в сообщении.
В комплекте одежды хотя бы один элемент или аксессуар должны быть яркого цвета, чтобы человек был более заметен на лыжне или на катке. Кроме того, важно защитить тело от травм. При катании на горных лыжах или тюбинге следует надевать шлем. Также не следует забывать про наколенники, налокотники, напульсники. Горнолыжные очки защитят глаза от веток деревьев, от зимнего солнца, которое более опасно, чем летнее.
Фото: РИА Стрела
