Начинал читать эту книгу я, по правде говоря, без особых ожиданий. Иногда хочется почитать что-то мотивирующее, из категории «возьми себя в руки, тряпка». Такая у меня библиотерапия. И да, книга ожиданий не оправдала, оказалось, что это глубокое и очень интересное исследование на стыке психологии, философии и религии. Олег Цендровский – философ (в том числе историк философии) и нейропсихолог, такое вот любопытное сочетание. На самом деле, связь между философией и психонауками (психология, психиатрия, психотерапия и т.д.) значительно сильнее, чем мне думалось раньше. Философия в большей степени отвечает на экзистенциальные вопросы, о смысле бытия, о месте человека в мире, чем, скажем, психотерапия. Философия даёт более фундаментальные, основательные идеи для личного развития. Не так давно читал Ирвина Ялома, тогда мне в голову пришла мысль – философия первичнее психологии. К слову, идеи стоицизма, основатели которого жили две тысячи лет назад, сегодня являются базой для целого ряда психотерапевтических практик, например, логотерапии и когнитивно-поведенческой психотерапии. Проще говоря, хочешь навести порядок в голове – начни с философии. В своей книге Цендровский показывает, что помочь нам жить счастливо и плодотворно могут как западные мыслители, так и восточные, в том числе религиозные практики. При этом философские и духовные идеи пропускаются автором через новомодный фильтр нейробиологии. Естественно «программное обеспечение» мозга так же важно, как и «аппаратная часть». Книга очень насыщенна информацией, и читать её нужно неспешно. Я буквально смаковал её по две-три страницы в день. Если читать быстрее – можно многое упустить.