Как правильно выставить наклон спинки? А на какую высоту поднять подголовник? На сколько далеко от руля должно находиться кресло? А как настроить салон беременным? Ведь правильная посадка за рулем предоставит водителю удобство и безопасность. Рассмотрим советы экспертов.
При регулировке положения кресла стоит сесть в него и прожать педаль сцепления до упора. Полностью вытяните ногу с небольшим изгибом в колене, помните, что Вы не должны тянуться к педалям. Выберите максимально удобное для себя положение, при котором будет легко перемещать ногу с педали на педаль. Чтобы отрегулировать высоту сиденья, стоит выставить его в самое низкое положение и постепенно поднимать его до тех пор, пока Вы не получите идеальный для себя обзор. Помните, что ничего не должно мешать, даже руль.
Спинку кресла необходимо отрегулировать так, чтобы спина не была напряжена. Она должна быть максимально ровной и не отрываться от сиденья, это поможет избежать болей. Высоту подголовника эксперты рекомендуют выставить по макушке водителя. Не стоит забывать, что подголовник защищает водителя при резком торможении и ударе. Также нельзя забывать о зеркалах. Вы должны настроить свое кресло и зеркала так, чтобы в них было наилучшее поле зрения при минимальном повороте головы.
Представьте, что руль автомобиля — это циферблат часов и положите обе свои руки на него в положении 10 и 2 часа. Дотягиваться до руля Вы должны, не отрываясь от сиденья. Переставьте правую руку в положение 12 часов, если в таком положении спина начинает отходить от кресла, то есть необходимость продолжить регулировку посадки кресла.
Можно ли ездить за рулем беременным? В принципе это не запрещено, если врач не скажет категоричное нет. Управление автомобилем не рекомендуется беременным в том случае, если женщина не может занять удобное для себя положение. Важным фактором является расстояние между животом и рулем. Оно должно быть более 20 сантиметров. Также особое внимание уделяется ремню безопасности. Он должен располагаться чуть ниже живота и чуть выше бедренных костей. Следите за тем, чтобы верхняя часть ремня проходила не близко к шее. Ремень не должен давить на живот или грудь беременной. Если избежать этого невозможно, то следует избегать поездок в автомобиле.
Беременным противопоказано использовать мягкие подкладки и подушки на сиденьях и ни в коем случае нельзя ослаблять ремень безопасности, тем самым изменяя его техническое состояние. Положение сиденья и руля придется настроить по-другому, выдержав те самые 20 см. Руль рекомендуется направить в сторону груди и ни в коем случае не к животу. Во время долгих поездок медики рекомендуют беременным делать небольшие перерывы для активизации кровообращения при помощи коротких прогулок. Как советуют врачи, вернуться к вождению автомобиля после родов можно после перерыва в 3 недели и в 6 недель при кесаревом сечении.
Таким образом, наладив правильную посадку за рулем автомобиля, вы сделаете свои поездки максимально комфортными и безопасными.
Подписывайтесь на канал и не забывайте ставить лайк! Вам не сложно, а для нас это очень важно. Спасибо!