Шесть фаз трансформации Героя (клиента) в процессе EMDR - терапии.
Фазы:
1. Избегание.
2. Капитуляция.
3. Разрушение старого «Я»
4. Потеря идентичности. Хаос и неразбериха.
5. Возрождение.
6. Ассимиляция нового «Я»
Фаза 1. Избегание.
Это первая фаза трансформации. Если говорить языком мифа, то Герой слышит внутренний Зов, который зовет в путешествие. Если говорить без метафор, то в жизни каждого наступает момент, когда человек слышит внутренний голос: «Все, так больше не могу, пора что-то менять». В этот момент очень много боли, страдания и мучений.
И таких моментов отчаяния, усталости от страданий и решительного желания положить конец страданиями у каждого из нас было достаточно много.
И после сильного отчаяния что-то изменить в жизни включается защитный механизм - избегание:
- Еда;
- Алкоголь;
- Соцсети;
- Внутренний голос, который все рационализирует и говорит: «Да ладно, вон у других еще хуже все» или «Ничего, еще можно потерпеть, вдруг само все рассосется»
- Или близкий человек начинает успокаивать и действительно на время становится легче.
- «Зачем идти к психологу и столько платить»
И защитный механизм избегания может работать так, что человек вообще не окажется в кабинете психолога или не начнет даже без психолога предпринимать какие-то шаги.
Но если человек оказался в кабинете психолога, то и там механизм избегания может работать очень хитро:
- «У меня вчера такое случилось, давайте обсудим это и не будем сегодня делать EMDR переработку»
- «Что-то прям голова разболелась сегодня перед сессией, давайте сегодня пропустим переработку, поболтаем»
- «У меня есть срочный вопрос: вот моя подруга сказала, что все мужики козлы, как вы считаете, это так?» И обсуждение вопроса занимает всю сессию.
И справедливости ради стоит сказать, что и психолог в этой ситуации тоже может избегать переработки с клиентом (если не проходит личную терапию и супрвизии)
Когда я только начинал практиковать, помню как множество раз у меня самого наступало состояние облегчения, когда клиент говорил, что сегодня не хочет делать переработку и идти в травматичный опыт. А потом клиент просто молча уходил с терапии (кульминация избегания). Это сейчас меня уже таким не проведешь.
А потом приходит момент, когда избегать становится невозможно и наступает вторая стадия: капитуляция.
#EMDR #ДПДГ