Продолжаем одну из самых интересных и важных тем в психологии отношений. Мы уже разбирали, что такое тип привязанности и какие они бывают, как влияют на отношения с окружающими и противоположным полом.
Сегодня поговорим о том, что бывает когда у человека сформировался тревожно-избегающий тип привязанности и в чем это выражается. Также часто данный стиль могут называть дезорганизованным.
Вот представьте. Вы - маленький ребенок. А родители в своей привязанности нестабильны и невозможно предугадать их поведение - то близко, то далеко, то ласки, то крики. Эмоциональной поддержки в таких отношениях получить невозможно и начинает формироваться ощущение, что и другие люди такие же - на них невозможно положиться, невозможно построить глубокие отношения. Другие люди - ненадежные. Очень страшно.
И человек растет, а в отношениях его начинает «накрывать» - то он пытается контролировать и ревновать, то избегает партнера и ведет себя холодно. Часто они избегают близких отношений, чтобы защитить себя от возможной боли. Тревожно-избегающие нередко предпочитают одиночество и покой, но при этом в глубине души им хочется общения. Они стремятся к тому, чтобы быть самостоятельными и независимыми, но легко вступают в нездоровые отношения - там где есть дисбаланс, нет поддержки, нет глубины. Зато есть эмоциональные качели.
В жизни тревожно-избегающие часто могут быть робки, боятся критики, подавляют и не понимают своих чувств.
Часто можно выделить то, что у такого человека есть определенные «фазы» - когда человек тревожится за отношения, цепляется за них. А потом - снова отстраняется, не позволяет узнать себя лучше.
Если вы узнали себя в этом описании, то возможно стоит поисследовать свои фазы в отношениях и свои отношения с окружающими людьми. Для того, чтобы проработать свой тип привязанности часто необходима помощь психолога - длительные и надежные отношения в процессе консультаций помогают изменить свои шаблоны поведения, снизить тревогу и научиться подпускать других людей к себе ближе.
Автор: Анна Андреевна Титаренко
Психолог, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
