Соленая рыба не рекомендуется для пациентов, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Им лучше обратить внимание на жирные сорта рыбы, сообщил кардиолог Игорь Видяскин.
Соленая рыба содержит много натрия, что может вызывать повышение давления, задержку жидкости в организме и возникновение отеков. Жаренная на жире или растительном масле рыба также негативно влияет на сердечно-сосудистую систему. О
Однако некоторые жирные сорта рыбы, включая лосось, сельдь, макрель, форель и сардины, могут быть полезны для сердца, предотвращая развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Кардиолог рекомендует потреблять такую рыбу один-два раза в неделю.
Однако, нет достоверных доказательств того, что рыбная диета снижает риск смерти от болезней сердца или является профилактикой инсультов и инфарктов, сообщил портал NEWS.ru.
Ранее ИА Кулик сообщал, что врачи объяснили, в каких случаях следует волноваться из-за боли в сердце.
Автор: Виталий МАЛЯСЕВ