Ананас, вопреки распространенному мнению, не обладает жиросжигающим эффектом, заявила главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова. В ананасе присутствует фермент бромелайн, который улучшает расщепление белков пищи, но жиросжигающим эффектом ананасы не обладают, подчеркнула специалист в интервью телеканалу "Москва 24". "Поэтому рассчитывать на то, что можно скорректировать избыточную жировую массу тела, ничего не меняя в питании, а просто дополнительно добавив в свой рацион, например, этот фрукт, – заблуждение", – подчеркнула диетолог. При этом Стародубова отметила высокое содержание в ананасах витаминов, а также кальция, магния, цинка, йода и клетчатки. "Клетчатка положительно влияет на функциональное состояние органов желудочно-кишечного тракта и способствует нормализации липидного обмена", – отметила специалист. Радио Sputnik также писало о пользе апельсинов. Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.
Ананас, вопреки распространенному мнению, не обладает жиросжигающим эффектом, заявила главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.
В ананасе присутствует фермент бромелайн, который улучшает расщепление белков пищи, но жиросжигающим эффектом ананасы не обладают, подчеркнула специалист в интервью телеканалу "Москва 24".
"Поэтому рассчитывать на то, что можно скорректировать избыточную жировую массу тела, ничего не меняя в питании, а просто дополнительно добавив в свой рацион, например, этот фрукт, – заблуждение", – подчеркнула диетолог.
При этом Стародубова отметила высокое содержание в ананасах витаминов, а также кальция, магния, цинка, йода и клетчатки.
"Клетчатка положительно влияет на функциональное состояние органов желудочно-кишечного тракта и способствует нормализации липидного обмена", – отметила специалист.
Радио Sputnik также писало о пользе апельсинов.
Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.