Стыд возникает когда твои поступки, действия или слова не соответствуют правилам, ценностям, нормам конкретного общества. Когда ты/твоё поведение не совпадаешь с идеалом, не прилично, вульгрно и тп
Стыд ощущается физически - это спазм в теле, горит лицо, горят уши
Стыдно бывает только в настоящем моменте, когда пойман с поличным здесь и сейчас
Самые частые темы для стыда обычно табуированы в обществе/семье - секс, любовь, взаимоотношения родителей, предки, религия, деньги, выделения тела (месячные, кал)
Чтобы быстро закрыть табуированную тему и не объяснять, не рассказывать - взрослые в семье стыдят более младших
“Как тебе не стыдно так делать!”
“Как мне стыдно за тебя, разве можно такое спрашивать?”
“Тебе должно быть стыдно” и тд
Эти высказывания почти всегда эмоционально окрашены, громкие, чёткие. В ответ на этот гром ребёнок/подросток чувствует спазм (физически) по поводу своего высказывания/поступка
Взрослые обычно стыдят более младших для того, чтобы ребёнок/подросток думал как принято, говорил как принято или молчал. Чувствовал силу более старшего члена семьи и подчинялся
Обычно родители не объясняют, не рассказывают, а действуют более эффективно и быстро, потому что, нет времени или устали. Например, ребёнка застукали за исследованием своего тела и пристыдили, наорали как следует - спазм ребенку обеспечен. Зато родители спокойны - больше эта тема не возникнет в их жизни и ребёнок будет расти хорошим/хорошей
Чем больше в жизни ребёнка/подростка ситуаций, в которых его стыдят/виноватят взрослые, тем чаще во взрослой жизни такой человек будет испытывать стыд/вину
Будет срабатывать тот самый спазм в ответ на похожую ситуацию из детства
Такие спазмы очень сложно исправить самому и на терапии с практическим психологом нужно подольше ими заниматься
Часто человеку стыдно даже говорить кому-то постороннему, по поводу чего у него/у неё спазм и в каких ситуациях болит
Если человек в силу убеждений (религиозных, семейных) о своем спазме не рассказывает никому, а продолжает стыдится и страдать - зачастую возникает заболевание в физическом теле
Стыд энергозатратен. От стыда человек сильно устает
В норме взрослому человеку не нужен стыд. Нужно просто понимать правила и применять их в том или ином обществе. Понимать, что влекут за собой слова или поступки. Регулировать свои действия знаниями, а не стыдом
Стыд и вина - самые социальные эмоции, которые невозможны без другого человека или людей. От вины отличить стыд легко именно по внешним признакам. Виноватый - заторможен, несчастен, страдает по поводу ситуации из прошлого. Стыд в настоящем, когда застукали