Долгожданные новогодние каникулы подошли к концу. Пора возвращаться в офис и входить в привычный рабочий ритм. Но это не так-то просто сделать после длительного отдыха!
Многие испытывают трудности с адаптацией на работе после праздников. Как же облегчить себе возвращение к трудовым будням? Подготовили для вас 7 полезных советов. Они помогут и рядовым сотрудникам, и руководителям компаний после новогодних каникул быстрее включиться в работу.
1. Обменяйтесь впечатлениями о праздниках
Начните с того, чтобы в неформальной обстановке обсудить с коллегами, как каждый провел каникулы. Расскажите друг другу забавные истории о праздновании Нового года. Такой обмен эмоциями поможет команде сплотиться после долгого перерыва.
Для руководителей: выделите специальное время для такой встречи, чтобы потом сотрудники могли спокойно вернуться к работе.
2. Начните с простых задач
Не беритесь сразу за решение глобальных проблем. Лучше сосредоточьтесь на рутинных делах: разберите накопившуюся почту, наведите порядок в заметках и органайзере. Также можете провести мозговой штурм и собрать идеи команды.
3. Запланируйте "ленивый день"
Чтобы избежать быстрого выгорания, сделайте себе один выходной посреди рабочей недели. В этот день ничего не планируйте, полностью расслабьтесь и отдохните. Эмоциональная разрядка поможет вам набраться сил и вернуться к работе с новыми силами.
4. Перейдите на более легкое питание
После праздничных застолий организму нужна разгрузка. Пейте больше воды, ешьте овсянку с фруктами на завтрак. Здоровая пища улучшит самочувствие и повысит работоспособность.
5. Ограничьте стимуляторы
Сократите потребление кофе, энергетиков и других стимуляторов, которые мешают сосредоточиться. Также постарайтесь избегать громкой музыки и конфликтов с коллегами.
6. Не требуйте от себя слишком многого
Не ставьте завышенную планку, ведь после длительного отдыха работоспособность снижена у всех. Планируйте приятный отдых на выходных, чтобы восстановить силы.
7. Проявляйте внимание к коллегам
Руководителям стоит быть терпимее к подчиненным, а рядовым сотрудникам - с пониманием относиться к начальству. Подбадривайте друг друга! Вместе вам будет легче адаптироваться.
Конечно, возвращение после праздников - непростой период. Но если следовать этим советам, он пройдет быстрее и спокойнее. Удачи вам и вашим коллегам! Вперед, к новым трудовым победам в наступившем году!
Не пытаемся создать лучший канал, но хотим, чтобы больше людей знали о своих правах и возможностях.
Будем рады видеть вас в числе наших подписчиков, комментаторов и вашей отметке «палец вверх», если материал был для вас интересен и полезен.
Вас не затруднит, но поверьте, это нам очень поможет.