Продукты Подготовьте необходимые ингредиенты. Морковь помойте и очистите. Натрите на средней тёрке. Выложите в глубокую сковороду морковь и тушите на маленьком огне в собственном соку 15-20 мин., до мягкости. Периодически перемешивайте, чтобы морковь не подгорела. Если сока в сковороде нет, можно добавить чуть чуть кипятка. Тушёную морковь остудите до тёплого состояния. Тем временем желтки отделите от белков. Остывшую морковь поместите в глубокую миску и добавьте желтки. Перемешайте. Белки перелейте чистую сухую миску, добавьте соль и взбейте в до пышной устойчивой массы. Если миску перевернуть и белковая масса останется на месте - это значит, что белки хорошо взбились. В два приёма введите взбитые белки в морковь. Хорошо перемешайте. Противень застелите пергаментом, можно смазать его маслом. Выложите морковную массу на пергамент, разровняйте в квадрат. Духовку разогрейте до 180 градусов и отправьте туда противень на 15-20 минут. Испечённый морковный корж достаньте из духовки и остуди
Морковный низкокалорийный рулет с творожно-яблочной начинкой.
12 января 202412 янв 2024
32
1 мин