Для крещенских купаний, которые пройдут в ночь с 18 на 19 января, нужно выбирать правильное место. Об этом рассказал заслуженный спасатель России, член общественной палаты Московской области Сергей Щетинин.
Он подчеркнул, что окунаться в прорубь можно только в специально оборудованных местах под контролем спасателей. Там должна быть небольшая глубина, небольшое течение и безопасный спуск.
— Самая главная ошибка — купание в необорудованных местах, когда люди увидели реку, сами вырубили прорубь и окунаются. Из-за большой глубины и сильного течения человек не может зайти и выйти, из-за этого часто затаскивает под лед, — объяснил эксперт в комментарии «Радио 1».
Перед купанием в ледяной воде нужно оценить свои силы и проконсультироваться с лечащим врачом. Так, нельзя принимать участие в крещенских купаниях людям с хроническими заболеваниями и нарушениями сердечно-сосудистой системы.
Перед купанием стоит позаботиться о нескользкой и нехолодной обуви. После купания нужно зайти в теплое помещение, обтереться, одеться, выпить горячий чай, кофе.
В свою очередь главный врач ГКБ имени Виноградова Ольга Шарапова напомнила, что нельзя участвовать в крещенских купаниях беременным женщинам независимо от срока. Резкая смена температур перегружает сердечно-сосудистую систему и может навредить как маме, так и ребенку, передает «360».
Кому лучше воздержаться от моржевания, «Вечерней Москве» рассказала врач-кардиолог «Клиники Фомина» Александра Староверова.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
СК возбудил дело из-за пластической операции, сделанной москвичке в Дагестане
«Обманка для мозга»: пять опасных побочных эффектов сахарозаменителей