Недодепрессия или дистимия ⠀ Она может длится довольно долго, вплоть до нескольких лет. Это расстройством настроения, но с менее серьезными признаками. ⠀ Существует несколько признаков дистимии: ✔️Проблемы со сном. ✔️Нарушенное пищевое поведение. ✔️Вечная нехватка энергии, рассеянность, потеря интереса пессимизм и усталость. ✔️Опустошенность и пониженная самооценка. ⠀ Ментальное здоровье также важно, как и физическое. Нельзя игнорировать свой организм, чтоб в итоге не ухудшить состояние полностью. Из-за чувства ненависти к себе, люди могут причинять вред или начать искать утешение в алкоголе, курении и наркотических веществах. Замечали за собой такие изменения? https://zhukovskij.medic-center24.ru/psihiatriya/psihicheskie-rasstroystva/
Недодепрессия или дистимия
⠀
Она может длится довольно долго, вплоть до нескольких лет. Это расстройством настроения, но с менее серьезными признаками.
⠀
Существует несколько признаков дистимии:
✔️Проблемы со сном.
✔️Нарушенное пищевое поведение.
✔️Вечная нехватка энергии, рассеянность, потеря интереса пессимизм и усталость.
✔️Опустошенность и пониженная самооценка.
⠀
Ментальное здоровье также важно, как и физическое. Нельзя игнорировать свой организм, чтоб в итоге не ухудшить состояние полностью. Из-за чувства ненависти к себе, люди могут причинять вред или начать искать утешение в алкоголе, курении и наркотических веществах.
Замечали за собой такие изменения?
https://zhukovskij.medic-center24.ru/psihiatriya/psihicheskie-rasstroystva/
