Самой мощной по силе воздействия ученые считают музыку И.С. Баха, на втором месте по воздействию музыка Моцарта и Бетховена.
Музыка Баха обладает расслабляющим эффектом, помогает улучшить запоминание, память, помогает при изучении иностранных языков и разучивания стихов.
Музыка Баха и Моцарта способствует снижению частоты сердечных сокращений, то есть успокаивает пульс, и снижает давление. Это было доказано исследованиями, которые проводил немецкий кардиолог и по совместительству органист, профессор Рурского университета Ханс Иоахим Траппе
Феномен исцеляющей классической музыки объясняют тем, что вибрации этих произведений совпадают с вибрациями здоровых нейронов клеток.
Целебное действие такой музыки вызвано тем, что в ней очень много звуков высокой частоты.
Дело в том, что звуки частотой от 3000 до 8000 Гц и выше вызывают наибольший резонанс в коре головного мозга. А это улучшает память человека и стимулирует мышление.
Как учёные объясняют влияние музыки на здоровье?
Вибрация звуков создает энергетические поля, заставляющие резонировать каждую клеточку человеческого организма. Тело «поглощает» энергию, образованную музыкальными звуками (волнами), которая нормализует ритм дыхания, пульс, артериальное давление, температуру, снимает мышечное напряжение. Негармоничная музыка может с помощью электромагнитных волн изменять кровяное давление, частоту сердечных сокращений, ритм и глубину дыхания вплоть до полной его остановки на короткий промежуток времени.
Интересно то, что музыку наш мозг воспринимает одновременно обоими полушариями: левое полушарие отвечает за ритм, а правое – тембр и мелодию. Самое сильное воздействие на организм человека оказывает ритм. Ритмы музыкальных произведений лежат в диапазоне от 2,2 до 4 колебаний в секунду, что очень близко к частоте дыхания и сердцебиения. Организм человека, слушающего музыку, как бы подстраивается под неё. В результате поднимается настроение, работоспособность, снижается болевая чувствительность, нормализуется сон, восстанавливается стабильная частота сердцебиения и дыхания.
Как работает исцеляющая классическая музыка?
1. Классические произведения уменьшают болевые ощущения
Классика как обезболивающее - прекрасное дополнение к любому лечению. Музыкотерапия улучшает психоэмоциональный фон. И пациент меньше обращает внимания на болевой синдром.
2. Классическая музыка понижает давление
Прослушивание классических произведений не только успокаивает пульс, но и снижает артериальное давление.
Был проведен эксперимент, в ходе которого испытуемые слушали классические композиции по 25 минут в день. В результате специалисты зафиксировали у них снижение систолического артериального давления на 4,7 мм ртутного столба, а диастолического — на 2,9 мм ртутного столба. Ученые поясняют, что при прослушивании подобной музыки у людей в организме понижается уровень гормона стресса — кортизола. Этот гормон заставляет сердце биться быстрее и сужает сосуды, что приводит к повышению кровяного давления.
3. Улучшение сна
Во время прослушивания музыки, человек синхронизирует свое дыхание и пульс с ее темпом. Поэтому если слушать классическую музыку, тело расслабляется и готовится ко сну. Кроме того, она снижает эмоциональное возбуждение и тревогу, что происходит под влиянием гормонов кортизола и окситоцина.
Так, например, Лунная соната Бетховена (432 Герц) обладает и успокаивающим действием, и расслабляющим. Частоты этой сонаты выводят человека на определенное состояние. Соната посвящены 18-летней Джульетте Гвиччарди, которой 31-летний Бетховен в 1801 году давал уроки музыки. Композитор был влюблён в юную графиню и хотел на ней жениться.
Прослушать Лунную сонату, и другую исцеляющую, высоковибрационную музыку, Вы можете в моем телеграм канале.
Что такое Герц (Hz)?
Герц – единица для обозначения частоты периодических процессов (в нашем случае – частота звуковых колебаний) в Международной системе единиц; международное обозначение: Hz.
1 Гц означает одно исполнение (реализацию) процесса биения за одну секунду, другими словами – одно колебание в секунду. Приблизительно с такой же частотой в спокойном состоянии бьётся человеческое сердце (примечательно, что Herz в переводе с немецкого означает «сердце»).
Например, 10 Гц – десять исполнений такого процесса, или десять колебаний за одну секунду. Если частота воздушной волны в 200 Гц, это значит, колебания плотности воздуха – 200 раз в одну секунду. Таким образом, частота звука измеряется в герцах, то есть в количестве колебаний за одну секунду. Более интенсивные колебания (тысячи колебаний в секунду) измеряются в килогерцах.
Человеческое ухо воспринимает частоту колебания воздуха как высоту тона (звука): чем интенсивнее колебания воздуха, тем выше звук. Ухо человека способно воспринимать не все звуковые частоты. Доказано, что среднестатистический человек не может слышать звуки частотой ниже 20 Гц и выше 20 кГц. При старении человек всё хуже слышит высокие частоты. Музыканты воспринимают звук в чуть большем диапазоне: 16 герц – 22 килогерца. Частотный диапазон, улавливаемый человеческим ухом, условно делят на три части: нижний звуковой диапазон, средний и верхний.
0 - 16 Гц – Инфразвук (сверхнизкий тон)
16 - 70 Гц – Басы
100 - 120 Гц – Мидбас (средние басы)
500 Гц - 1 кГц – Нижнесредние частоты
4,5 - 5 кГц – Средние частоты
5 - 10 кГц – Средневысокие частоты
10 - 20 кГц – Высокие частоты («верха»)
16 - 22 кГц – Ультразвук (сверхвысокий тон)