Всем нам порой кажется, что те мотивационные видео, картинки и цитаты, что мы видим в интернете, просто не работают. Да, это действительно так и на то есть простое объяснение.
Человек, по своей природе, создание очень инертное. Нам, как виду, чтобы перейти из одного состояния в другое, требуется затратить много сил, энергии, калорий в конце концов. Вспомните, как вам трудно вставать утром после первого звонка будильника, или наоборот, засыпать как только вы легли в постель. Согласны?
Вернёмся к мотивационным картинкам, всплывающим в ленте.
Мы сидим, никого не трогаем, занимается любимым делом - то есть отдыхаем - и вот нам попадается пост какого-то спортивного блогера, который с пеной у рта доказывает, что для того, что-бы быть здоровым, крепким и полным сил, нужно прямо сейчас подняться и начать отжиматься, приседать, делать что-угодно, на что вы не рассчитывали в данный момент.
Но вы ведь уже заняты, причём, повторюсь, любимым делом, и он вряд ли сможет вас отвлечь. Даже если его речь была невероятно яркая, животрепещущая и, казалось бы, полностью мотивирующая к действию. Но нам с вами нужно перейти из одного состояния в другое. А мы ведь не машины, чтобы разгоняться за секунды, мы люди - существа разумные
... и ленивые.
Возникает вопрос: и что же с этим делать?
Ответ прост: ничего.
Правда, ничего, всё в порядке. Это не значит, что вы не получите никакой мотивации и не будете ничего делать. Это значит лишь то, что вы - нормальный человек.
Но этот спортивный блогер тоже человек, модели на подиумах - люди; люди строят ракеты и отправляют их в космос, люди делают невероятные научные открытия, люди создают свой бизнес и добиваются невероятных успехов, люди ведут свой блог и получающие признание и славу и многие многие другие.
Что-то же их подталкивает к тому, чтобы начать заниматься этой деятельностью. Это что-то - их мотивация.
Но мы уже выяснили, что внезапные мотивационные картинки не работают, что же тогда?
Постоянство.
Если вы постоянно видите перед собой те же красивые подтянутые тела, то постепенно вы можете начать желать заиметь такое же. Пример из личного опыта: однажды я случайно наткнулась на канал, посты в котором - "до/после" похудения. Он меня заинтересовал и я стала часто смотреть обновления. Постоянно смотрела на изменения в людях, потом начала задумываться над собственными изменениями и через некоторое время занялась собственным телом, продолжая листать этот канал изо дня в день. Я, как инертное создание, медленно переходила из одного состояния в другое.
А как же те эпизоды в кинематографе, где главный герой лишь бросил взгляд на постер с бодибилдером в его комнате, всё понял и пошёл качаться?
Этот плакат висел в его комнате долгое время, герой постоянно видел эту красоту и мысли о ней накапливались в его подсознании, но вот наконец наступил момент перехода в новое состояние.
Отвечая на вопрос о мотивации, мы смогли ответить на вопрос о том, как работают доски желаний и визуализация (хотя никто такой вопрос в этой статье не задавал). Человек ставит перед собой цель, придаёт ей какую-то материальную форму, постоянно видит то, к чему стремится, а дальше
Берёт и делает!
Подводя итог, хочется сказать, что эта фраза, которая шла красной нитью на протяжении всей статьи - "бери и делай" - не работает в прямом её понимании, однако если вы постоянно будете видеть цель в окружающих вас вещах, то настанет момент, когда вы возьмете и сделаете.
P.s.: В данной статье не описана та панацея, которая заставит каждого работать над собой, это лишь один из вариантов (работающих вариантов). О других видах мотивации, о том, как она работает и как найти то, что подойдет именно для вас, мой дорогой читатель, вы узнаете, подписавшись на мой блог. Это будет одна из основных рубрик публикаций.