"Мы редко осознаем, насколько многое в наших отношениях зависит от того, как мы понимаем и справляемся с теми, кто находится за гранью нашего собственного 'Я'." - Зигмунд Фрейд
В свете психоанализа Фрейда выделяются три типа личностей, с которыми важно оставаться на определенном расстоянии, держать дистанцию. Давайте более подробно рассмотрим каждый из этих типов и разберемся, какие стратегии эффективны при взаимодействии с ними.
1. Нарцисс: За гранью внешнего блеска
Фрейдовский нарцисс, вобравший в себя избыток самовосхваления, может показаться очаровательным. Но это только на первый взгляд. Он, словно магнит, притягивает внимание к своей личности, но, к сожалению, часто за этой вуалью скрывается лишь эгоизм.
Фрейд подметил, что "Нарцисс - это тот, кто более занят собой, чем другими людьми".
Пример:
Представим себе Марию и Александра, молодую пару, где Александр проявляет черты нарцисса. На первых порах их отношений Александр казался идеальным партнером — обаятельным, уверенным в себе и внимательным. Однако, по мере того как отношения развивались, стало очевидно, что внимание Александра сосредоточено в основном на нем самом.
Мария постепенно осознавала, что ее эмоциональные потребности и мнения не получают должного внимания. Каждая беседа сводилась к рассказам Александра о своих достижениях, не оставляя места для интимности и взаимопонимания.
Стратегия взаимодействия: Для Марии стало важным сохранять свою самооценку и эмоциональное равновесие. Она начала встраивать в их общение вопросы о ее собственных интересах и чувствах, а также выражала свои ожидания и потребности.
Александр, хотя и не сразу, начал осознавать, что в отношениях также важно уделять внимание партнеру, и они вместе нашли баланс в их взаимодействии (есть шанс на успех).
Понимание того, что за маской уверенности в себе могут скрываться лишь внутренние комплексы, поможет сохранить баланс в отношениях. Важно установить свои личные и ясные границы и не погружаться в чужой эгоцентризм. Сохранять в первую очередь свои собственные эмоциональные потребности.
2. Язвительный критик: За острыми словами
"Люди, предостерегающие вас от определенных личностей, обычно показывают вам себя в зеркале."
Фрейд указывал на индивидов, чей репертуар включает выраженную язвительность и критичность. Такие личности очень часто становятся источником эмоционального стресса.
Пример:
Представим, что А. и Д. работают в одной компании. Он— талантливый специалист, но его успехи часто омрачаются язвительными комментариями А. На последнем собрании, где Д. предложил новый проект, А. быстро вмешалась, подчеркнув все возможные недостатки и неудачи предложения.
Это стало причиной обострения ситуации в коллективе, и вместо того, чтобы получить конструктивную обратную связь, Д. почувствовал себя подвергнутым критике и неуважению.
Стратегия взаимодействия: Для Д. важно было осознать, что за язвительностью А. скрываются ее собственные неуверенности и проблемы. Вместо того, чтобы вступать в конфронтацию, он решил пригласить А. на разговор.
Открытый диалог и вопросы типа "Как я могу улучшить свою работу?" создали площадку для более конструктивной критики. Постепенно, благодаря открытости Д., А. начала проявлять больше понимания, и их отношения стали более продуктивными.
Важно понимать разницу между конструктивной критикой и язвительными высказываниями. Открытый диалог, в котором каждая сторона слышит и понимает друг друга, способствует конструктивному решению ситуации. Необходимо устанавливать границы и предостерегать себя от излишней восприимчивости к критике.
3. Пассивно-агрессивный: Маскировка злости в улыбке
Пассивный и одновременно агрессивный человек предпочитает скрывать свою агрессию за внешней безобидностью.
Фрейд отмечал: "Мы часто таим злость и ненависть внутри себя, и она находит выход в пассивных формах поведения". Такие личности могут всегда создают неопределенность и с ними непросто коммуницировать.
Пример:
Некто А. была ярким примером пассивного-агрессивного поведения. Вместо прямого выражения своих потребностей и желаний, она предпочитала уклоняться от прямого ответа и использовать скрытые формы манипуляции. Например, когда она была недовольна действиями партнера, она избегала прямого конфликта и выражала свое недовольство через молчание или намеки.
Стратегия взаимодействия: Понимание, что за поверхностной пассивностью могут скрываться внутренние конфликты, помогает находить баланс между поддержкой и установлением границ. Здесь помогает откровенный разговор и поддержка - мол, я тебя слышу и я тебя понимаю. Ну и развитие, конечно.
Заключение
Во взаимодействии с разными типами личностей, которые выделяет Фрейд, ключевым является баланс между пониманием поведения человека и сохранением своей индивидуальности.
Открытость к диалогу, установление границ и способность к эмпатии помогут создать здоровое окружение, так необходимое нам всем. В конечном итоге, уважение к себе и к другим является основой устойчивых и гармоничных взаимоотношений.
Присоединяйтесь к моему каналу в Телеграм о психологии, саморазвитии и мотивации (общаемся теперь тут).