Каждый день человек способен воровать сам у себя энергию. Это - процесс незаметный, но в итоге может привести к тотальной обесточенности и чувству хронической усталости. Прошерстите нижеприведенный списочек, нет ли там чего-нибудь из Вашего ежедневья? Исключайте не медля из своего обихода и на саму жизнь станет оставаться больше сил.
Здравствуй, мой прекрасный читатель!
А теперь отсюда по порядку на заявленную тему
1. Невыполненные обещания. Они тянут из нас энергию в фоновом режиме, приводя со временем к состоянию нересурса. Записанные на подкорочку как «надо выполнить», висят там, изматывая наше психическое состояние. А постоянное внутренне напряжение от этого, приводит сначала к психологическому, а затем и к физическому истощению.
2. Долгая подготовка к процессу. Работает по тому же механизму, что и невыполненные обещания. Это, как бы невыполненное обещание самому себе: умом мы понимаем, что надо бы запустить уже процесс, но застряли на стадии подготовки.
3. Общение с токсичными людьми. В целом мы сами вольны выбирать с кем поддерживать отношения, а с кем нет. Но существует масса примеров в жизни, когда мы застреваем в токсичной коммуникации и она тянет из нас жизненные соки. Причины тому разные, сейчас не об этом. Скажу лишь, что если после общения с человеком вы не чувствуете себя наполненным, удовлетворенным, в хорошем расположении духа, а, напротив, вымотанным, раздраженным и расстроенным, то такое общение принесет лишь вред.
4. Нелюбимая работа. Да, я понимаю, есть такое слово как «надо», есть такое слово как «обязательства», есть много слов и обстоятельств, которые как бы заставляют нас заниматься нелюбимым делом. Но есть у этой ситуации два больших подводных камня: первый – любые наши действия, проходящие под девизом «надо» не дадут больших результатов. Они не заряжены энергией, которая мотивировала бы нас усиливать темпы, искать какие-то пути наибольшей эффективности для роста. Вторым подводным камнем является, как раз то, что, продолжая заниматься нелюбимой работой, не пытаясь ничего изменить, мы сами себя вампирим, съедаем свое психологическое и физическое здоровье, ведь все, что «через немогу» требует архи усилий.
5. Долги. Это - тоже своего рода «невыполненные обещания», но в денежном выражении. Есть ресурсные долги, которые активизируют нас, мотивируют. Это – приобретения в долг вожделенные, очень нужные: хорошее жилье, где каждый день просыпаясь, радуешься и ты готов за эту возможность платить; авто-мечты. Садясь в него, ты мотивирован мчать на край света, чтобы оплатить автокредит. В таких случаях ваш долг – не вампир, напротив мотиватор. Но покупки-мелочи, радости от которых на пару минут, приобретенные в долг становятся для нас балластом. Подвисая на нас, они тянут вниз, демотивируют и лишают энергии.
Какова жизнь без этого
Примерьте на себя вышесказанное и вообразите, какова жизнь без этого. Да, верно, если исключить эти факторы из своей жизни, ваша ресурсность сильно повысится за счет того, что отток энергии, улетающей в трубу, перекрыт. Станет больше сил, изматывающее чувство непрекращающейся усталости уйдет, повысится мотивация к новым свершениям и продуктивность станет гораздо выше. А из этого, сама по себе, «вытечет» удовлетворенность каждым прожитым днем. Все просто. Берегите себя.
Подписывайтесь на канал, здесь много полезного
Чем вируснее окажется эта публикация, тем больше жизнерадостных и энергичных людей станет в мире. Поэтому благодарю, также, за лайки, комментарии и репосты.
Высокой продуктивности и хорошего настроения каждому.