Как часто нужно менять работу?
Все более динамично происходит развитие рабочих процессов, управления ими, и все более подвижными становимся мы и наши навыки, в т.ч. и адаптации к новому. Раньше считалось, что каждые 7-9 лет хорошо бы менять работу. Сегодня говорят о 2-3 годах, когда должны происходить существенные карьерные изменения или кардинальная смена места службы.
Почему нужно менять работу или что-то в ее содержании?
Недавно я писала о своем увольнении. Я еще в процессе. На этом месте я проработала 7 лет, на двух предыдущих - по 10. И на собственном опыте могу сказать, что перемены назревают внутри и требуют выхода. Это связано с тем, что в любой деятельности мы проходим ряд стадий, каждая из которых предъявляет к нам свои требования и обусловливает наше отношение к тому, что делаем. Это:
- адаптация - приспособление к условиям работы, ее содержанию, общению и пр.;
- выработка индивидуального стиля деятельности - оптимальное распределение нагрузки, сработанность с командой, понимание связей и собственных возможностей в деятельности, что обеспечивает ее максимальную эффективность;
- утомление / выгорание / стагнация - потеря интереса к работе и/или ее содержанию, неудовлетворенность результатами, изменения в общении и взаимодействии с коллегами и др.
Следовательно, потребность в переменах назревает закономерно. И мы можем прислушаться к себе, а можем отмахнуться, потому что многое устраивает, все понятно и страшно что-либо менять. И продолжаем жить в кризисе.
Чего боимся больше всего, если задумываемся о смене работы?
1. Страх, что не получится, страх потери лица, несостоятельности и некомпетентности (особенно, если идете на другое место в своей сфере деятельности - меняете место работы, но остаетесь в той же должности, например).
2. Страх неопределенности: нет гарантий, что здесь будет лучше, комфортнее, что это правильное решение.
3. Страх потери имеющегося, наработанного имиджа, статуса, опыта (как будто меняем шило на мыло, ищем добра от добра).
4. Страх ученичества, жизни с 0; чем выше было положение, тем сложнее оказаться в роди ученика, если начинаете все с начала.
Анализируя свои ситуации смены работы могу сказать, что каждый раз мне было интересно, я развивалась и вырастала на новом месте, и мне становилось тесно.
И каждый раз, думая о новой работе, я испытывала разные страхи.
Есть они и сейчас. Но все они преодолимы, если обратить их в цели и следовать их достижению. Я это умею. Если хотите, научу и вас)
© Ваш психолог, Татьяна Скибо. 2024
Записаться на консультацию можно здесь или в текстовом сообщении по телефону 89107382696 (WhatsApp)
Автор: Татьяна Скибо
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru