Приветствую вас! На связи с вами я, Антонина Сагина
Сегодня поговорим на тему: «Почему важно говорить с партнером? Как слова могут влиять на отношения?»
Очень часто мы слышим от экспертов, важно говорить с партнером, чтобы в паре было взаимопонимание. Но мало кто говорит про важность разговоров, и как слова или фразы могут как сблизить, так и отдалить партнеров.
Предлагаю поговорить об этом подробнее ⤵️
✔️ Разговаривая, партнеры могут опираться на свои мысли и чувства.
И, таким образом, можно пробовать понимать подлинные чувства друг друга, а не догадываться о них.
✔️ Разговоры помогают разрешить конфликты и проблемы.
Когда вы открыто обсуждаете проблемы, вы можете легко найти решение, которое устроит обе стороны.
✔️ В регулярных разговорах партнеры учатся слушать друг друга, понимать чужую точку зрения и находить компромиссы.
Чем больше партнеры разговаривают друг с другом, тем более глубокую связь они создают.
Но часто бывает нелегко говорить с партнерам о чувствах и по душам, особенно когда есть обиды и непонимание.
Хочу привести пример 10 фраз, которые не приблизят вас в отношениях, а отдалят.
Конечно, разрушают отношения не слова, а наши установки, чувственные реакции, воздействия на партнера. Но они воплощаются в словах, которые ранят, обижают, делают совместную жизнь напряженной или невыносимой. Да и сама словесная форма обладает определенной силой разрушения.
1️⃣ Фразы, нагружающие партнера «виной». «Ты опять не вытер ноги», «Ты как всегда не купила продукты!»
2️⃣ Слова, вызывающие у человека глубокий стыд: «Как ты мог это сделать!», «Только непорядочный человек мог так поступить!»
3️⃣ Слова, «опускающие» национальность партнера: «Ну понятно, у вас у армян так принято!..» (с презрением) и пр.
4️⃣ Слова, «опускающие» семью и род партнера: «Ты, как и мать твоя, такая же грязнуля!»
5️⃣ Слова, унижающие мужское/женское достоинство: «Ой-ой-ой, тоже мне мужик выискался!», «Да кто ж на твою фигуру позарится!»
6️⃣ Слова, подчеркивающие слабые стороны, бесправие партнера: «Да кто ты такой (такая)! Это вообще квартира моих родителей!»
7️⃣ Слова, которые интерпретируют внутреннюю жизнь партнера: «Да ты только и думаешь, что о своей выгоде!»
8️⃣ Слова, которые подчеркивают нежелание удовлетворять потребности партнера: «И что ты думаешь, что я с тобой сексом хочу заниматься?»
9️⃣ Фразы, обесценивающие значимость, нужность партнера: «Я тебя никогда и не любила, так — из жалости жила, да ради детей!»
1️⃣0️⃣ Фразы-действия, обозначающие пренебрежение, отвержение, игнорирование, разрыв отношений с партнером: «Я с тобой таким и разговаривать не хочу!», «Не хочу тебя больше видеть!»
(Примеры фраз взяты из статьи Нифонта Долгополова)
👉Попробуйте вспомнить – не нападаете ли вы подобным образом на партнера, или он на вас? И в следующем посте я поделюсь с вами примерными фразами, которые, наоборот, могут укрепить отношения.
✏️ Просто сделайте шаг и начните говорить, о чем вы думаете, но не в формате претензий, а больше опираясь на свои чувства, в формате «Я - послание»
А если у вас не получается, то я жду вас к себе на консультацию. Записаться можно здесь*
Делитесь в комментариях, удается ли вам с партнером построить разговор по душам, и нет ли в ваших разговорах подобных фраз из данного списка?
С уважением, Антонина Сагина ❄️