Ее нет. Ну, не считая того желтого комбинезона)) который, кстати, муж неоднократно предлагал заказать на размер побольше и не париться. На самом деле, я, поэтому, наверное, и срываюсь, что у меня нет сильной мотивации, временами я вообще смотрю на себя в джинсах в зеркало и думаю, что и так все отлично. Муж моей фигурой доволен, все знакомые говорят, что я и так стройная. В джинсах я и правда выгляжу хорошо, но вот стоит их снять, под ними кисельные ноги(( хоть они и стали худее за последние месяцы, но дряблость никуда не ушла. Хотя я 3 раза в неделю делаю упражнения.
Плюс я хоть и скинула в ноябре 8 кг по весам, по одежде это не так прям бросалось в глаза. Я вдохновлялась статьями людей, похудевшими со 150 кг до 60, как у них изменилась жизнь, как их не узнают друзья, и эти фото, где они влезают в одну штанину старых брюк. И ждала чего-то похожего)) Но с моего изначально небольшого веса такой результат не получить.
Получается, что я могу есть все подряд и весить свои 61 кг, либо из кожи вон лезть, мучаться без сладкого, заниматься фитнесом, и весить при этом на 8 кг меньше, которые особо не так заметны. Вот от этих мыслей я постоянно срываюсь. Но все-таки я понимаю, что мое питание пусть не сейчас, но в будущем явно не приведет ни к чему хорошему. Поэтому мне бы хотелось сделать его более правильным.
Меню за вчерашний день:
08.30: каша продел и бутерброд с сыром
10.30: груша
13.30: борщ и кусок цельнозернового хлеба
16.00: ватрушка с творогом
19.30: лазанья и 2 конфеты
Хотела сфоткать, да с непривычки вспоминала об этом, уже доев)