Говоря о целлюлите, мы обычно подразумеваем видимые дефекты кожи (бугристость, покраснения, эффект «апельсиновой корки»), которые чаще всего проявляются на бедрах и ягодицах. В медицине термин целлюлит обозначает тяжелое воспаление подкожной жировой клетчатки. А целлюлит, который дружно ненавидят женщины всего мира, это всего лишь косметический дефект, и проявляется он у 80-90% дам после достижения половой зрелости.
Сразу понятно, что это явление связано с женскими гормонами и чаще всего выходит на свет во время беременности. Так было и у меня, особенно расцвел целлюлит после второй беременности.
Раньше методов борьбы с ним было маловато и сейчас, они не потеряли актуальности. Смысл в том, что целлюлит образуется от проблем с обменом веществ. Если лимфоток затруднен, то жидкость и продукты распада плохо отводятся, образуются отеки, зоны воспаления. Антицеллюлитные мероприятия обычно направлены на улучшение кровоснабжения и лимфодренажа. Перечислю некоторые из них:
● Баночный массаж. Лично мне он не помог, может как-то делала неправильно, эффекта не дождалась.
● Ручной лимфодренажный и антицеллюлитный массаж. Тут, очень много зависит от мастера. Повезло мне один раз, прошла курс массажа во время отдыха на курорте. Эффект был замечательный, еще наложилось влияние морских купаний и загара. Пыталась повторить подобный курс дома, но попала к мастеру-садисту, было невыносимо больно и кроме синяков видимых изменений не произошло.
● Применение мазей, кремов, масел не слишком повлияло на мой целлюлит. Хотя, недавно попался крем, очень комфортный в применении и кожу заметно разгладил. Этот крем согревающего действия, его нужно наносить перед сном. Обычно такие средства раздражают кожу, этот же именно греет. Как раз дома было холодно, а намажешься, и спать приятно, и кожа красивее становится. Думаю, что выбор крема – вопрос индивидуальный, аллергию никто не отменял.
● Баня с веником, душ Алексеева. Безусловно, эти процедуры уменьшают проявления целлюлита, но применение должно быть регулярным. К сожалению, в баню часто не удается ходить. Душ Алексеева через месяц у меня забился и перестал работать, но этот месяц применения сказался благотворно.
● Аппаратный LPG-массаж - современная замена баночного массажа. На меня он подействовал эффективнее, а еще от него реально уменьшаются объемы, что для моих бедер очень актуально.
● Обертывания с водорослями, грязями и еще какими-то смесями. Я делала горячие обертывания, это когда тебя намазывают и засовывают в термоодеяло. На третий раз мне стало плохо. Курс пришлось прервать. Поэтому о влиянии обертываний на целлюлит сказать мне нечего.
Еще я заметила, что чем меньше лишнего веса, тем меньше проявлен целлюлит. Хотя, когда я решаю худеть, то увеличиваю физическую нагрузку, пью больше воды, питаюсь более здоровой пищей. Возможно, тут комплексное воздействие идет.
Я перечислила лишь несколько методов, которые попробовала лично. Сейчас изобрели великое множество способов для борьбы с этим косметическим дефектом. Так будем непримиримы в этой борьбе, главное найти подходящие именно тебе способы, и противный целлюлит обязательно спрячется.
Поделитесь в комментариях, какие методы помогли вам в борьбе с целлюлитом? И не забудьте подписаться на мой канал.