Ну вот, дорогие мои, наелись-напились на праздниках, пора и честь знать. Давайте устроим разгрузочные дни, начнем готовиться к Посту.
Объявляю старт марафона по похудению. Назовем его "Средиземноморский". Дальше поймете, почему такое название.
Вчера увидела в магазине Сундучки для похудения, и такая у меня началась ностальгия по быстрозавариваемой еде...
Сундучки производятся компанией Леовит. Ассортимент их расширяется, я в свое время пробовала 3 варианта: традиционный с мясом, снижение холестерина и средиземноморский. Последний мне понравился больше всего, он наиболее подходил моему режиму питания: на завтрак в сундучке кофе Капучино. Привет кофеманам!
Не удержалась, купила. Цена 1090 руб.
Так вот, завтра начинаю худеть при помощи сундучка Средиземноморское меню!
Производитель обещает нам похудение до 4,7 кг всего за 2 недели. Путем вычислений определяем, что в день мы должны худеть на 340г. НО! Сундучок рассчитан на 5 дней. Значит 2 дня мы должны худеть по инерции? Проверим и эти 2 дня после сундучка.
Буду отчитываться вам ежедневно.
Вспомнила, как много лет назад заваривала обед из сундучка в офисе. Залила кипятком и оставила. С обеда вернулся коллега и увидел мою еду. Он спросил: "А что, у нас сегодня крыс травят?" Да, внешний вид у блюд из сундучков был не очень... Как обстоят дела со вкусом и внешним видом сейчас, узнаю и расскажу.
Для того, чтобы похудеть и сохранить вес (чтобы все страдания и ограничения в еде были не напрасны), нужно наладить режим питания по вашему ритму. Сократить калории удастся за счет формирования правильных пищевых привычек.
Давайте присоединяйтесь, делитесь впечатлениями.
В каждом сундучке есть брошюра - отчет, буду ее заполнять.
Буду дополнительно к сундучку добавлять продукты, их калорийность также подсчитаем. Я уже несколько раз убеждалась в том, что ограничения в питании, особенно в первые дни диет, ведут к срывам. Лучше позже, когда вы войдете в режим, подольше посидите на диете. Еще и с удовольствием!
Раньше в сундучки вкладывали подарки - капсулы для похудения Леовит.
А в первых сундучках, насколько я помню, но могу и ошибаться, была в подарок подвеска на цепочку. Мне капсулы вообще не помогали (проверяла отдельно от сундучка), но было очень приятно получать подарки. Сейчас их нет в сундучке, видимо продавать отдельно все-таки выгоднее.
Также проведем подсчет шагов, узнаем, как изменение веса от сундучка зависит от движения.
Чтобы похудеть, нужно войти в особый режим питания, благодаря этому Вам не придется все время зависеть от диет.