В круговороте повседневных дел – «работа - дом», под влиянием постоянного перенапряжения и перегрузок, мы часто оказываемся затянуты в омут рутины. Испытываем подавленное настроение, теряем вкус к жизни и, кажется, что просвета не будет. Как стряхнуть с души тяжесть рутины, когда все надоело? Как расправить плечи и вновь почувствовать радость жизни?
Решение этой проблемы может оказаться проще, чем кажется. Очень часто подобное состояние вызвано низким уровнем серотонина в организме.
Серотонин – биологически активное вещество, широко распространенное в природе. Один из ключевых неромедиаторов, т.е. биологически активных веществ, с помощью которых осуществ ляется передача электрохимического импульса между нейронами, а также от нейронов к другим тканям организма. Серотонин отвечает за психо-эмоциональную сферу. Из-за этого его условно называют «гормоном счастья». (Условно – потому что по своему строению и механизму действия гормоном он не является, т.к. это нейромедиатор).
ЭКПРЕСС-ТЕСТ: Подвержены ли вы «выгоранию» от рутины из-за нехватки серотонина?
Относятся ли к вам следующее:
- у вас напряженный график работы
- у вас эмоциональные и физические перегрузки
- вы часто нервничаете
- на вас лежит большая ответственность (на работе, в семье)
- у вас появляется желание все бросить и уехать, куда глаза глядят
- вы испытываете следующие состояния:
- Раздражительность
- Апатия, нежелание выполнять любые обязанности
- Бессонница
- Агрессивность
- Снижение работоспособности
- Постоянное чувство усталости, даже утром после сна
- Подавленное настроение
- Чувство тревоги
Если вы отметили у себя хотя бы 3 из этих признаков, стоит задуматься о своем самочувствии и пересмотреть образ жизни. Плюс к этому – поддержать свой организм, повысив уровень серотонина.
Как получить серотонин?
В организме человека серотонин синтезируется из аминоксилоты триптофан (L-триптофан). Это незаменимая аминокислота, то есть получить ее можно только с пищей. Чтобы обеспечить себя необходимым количеством триптофана, за день придется съедать большое количество пищи. Красная и черная икра, твердый сыр, арахис, миндаль, кешью, соевые бобы, кедровые орехи, молоко и др. – вот самые богатые источники триптофана.
Повысить уровень серотонина можно также с помощью дополнительного приема L-триптофана в форме добавок. Они удобны тем, что в них просчитана точная дозировка вещества, и вы точно будете уверены, что триптофан, действительно, поступает в ваш организм, чего нельзя гарантировать при употреблении продуктов питания.
Почему стоит выбрать препарат с этой аминокислотой от «Эвалар»?
Естественная для организма форма триптофана
Преимущество именно такой формы триптофана – L-триптофан – заключается в том, что, в отличие от его метаболитов (производных), L-триптофан способствует именно естественной выработке серотонина. Это элемент питания. Он не замещает никаких гормонов, а просто служит строительным материалом, как пища, которую мы потребляем ежедневно. Поэтому на нашу гормональную систему он не оказывает воздействия.
Действие
Препарат от «Эвалар» насыщает организм L-триптофаном и способствует естественной выработке серотонина, снижает раздражительность и тревогу, повышает настроение, создает ощущение душевного комфорта и помогает вернуть радость жизни.
Состав
Наше средство отличается продуманным составом: высокая дозировка триптофана в нем дополнена витаминами В5 и В6. Они необходимы для эффективного метаболизма этой аминокислоты. Установлено, что при недостатке витамина В6 цепь метаболизма триптофана, направленная на образование серотонина, прерывается. Также и при недостатке витамина В5 триптофан, идущий на синтез серотонина, теряется. Поэтому сочетание триптофана в одной капсуле с витаминами В5 и В6 является условием эффективности.
Помимо всего прочего, витамин В6 важен для поддержания функций центральной и периферической нервной системы. Витамин В5 – это важнейший «антистрессовый витамин». Его нехватка проявляется раздражительностью, расстройствами сна, повышенная утомляемостью и усталостью.
Триптофан от компании «Эвалар» – лидер продаж в России[1].
Это объясняется тем, что у препарата достаточно выгодная[2] цена. Кроме того, он может похвастаться гарантированно высоким качеством, так как выпускается в соответствии с международным стандартом качества GMP[3]. Препарат пользуется популярностью, так как покупатели, зная производителя, учитывая его открытость для обратной связи и консультаций, выбирают для себя надежность.
Данный препарат можно приобрести аптеках по всей стране, а также на сайтах SHOP.EVALAR.RU, ФИТОМАРКЕТ и АПТЕКА.РУ
Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. БАД. Не является лекарственным средством
Канал Фитодоктор не предназначен для обеспечения диагностики или лечения. Вся информация предоставлена только в информационных целях. Проконсультируйтесь со специалистом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Информация на канале Фитодоктор не должна рассматриваться в качестве замены консультации со специалистом. Канал Фитодоктор не призывает к самолечению и самодиагностике.
[1] По данным ежемесячного розничного аудита фармацевтического рынка России, проводимого АО «Группа ДСМ» (DSM Group) за 2018 год, бренд «Формула спокойствия Триптофан» производства компании «Эвалар» является лидером в стоимостном и натуральном выражениях среди аналогов, содержащих в составе L-триптофан как активное вещество.
[2] По данным АО «Группа ДСМ» от апреля 2018 г. «Формула Спокойствия Триптофан», аналог для сравнения выбран по действующим веществам и форме выпуска.
[3] Сертификат GMP №С0170889-173GMPMF-1.