Жизнь Насти — это однообразие и скука. Каждый день представляет собой повторение одних и тех же действий, не приносящих радости. Ее работа лишена смысла, и она понимает, что не делает ничего важного. Отсутствие интереса к работе создает ощущение, что она находится не на своем месте.
Насте кажется, что ее карьера достигла потолка сразу после старта и перспектив развития нет. Она не использует свои сильные стороны, поэтому чувствует себя нереализованной. Токсичное руководство и постоянные переработки только усиливают тревогу и добавляют усталости.
Настя видит, что время уходит впустую, а жизнь потеряла цвет. Поэтому она ищет способы изменить ситуацию и найти дело, которые будет иметь какой-то смысл и приносить удовольствие.
Она думает о смене профессии, но замечает неуверенность в себе. Когда читает описание вакансий, ей кажется, что она не дотягивает до требований. Обязанности воспринимаются как суперсложные. Ей страшно, что она не справится и придется вернуться к старому.
Все эти мысли заставляют оставаться на месте, несмотря на желание перемен. Ей страшно уходить из этого надоевшего, но зато такого «уютного» места. Если все бросить, то не понятно, получится ли в другой сфере. Впереди неизвестность и это пугает.
Также ее посещают мысли о том, что она не сможет быстро найти новую работу. Значит, есть риск, что нечем будет заплатить за квартиру и продукты. Даже если повезет устроиться сразу, скорее всего там будут меньше платить, как неопытному специалисту и ей придется отказаться от привычных трат.
Потом Настя вспоминает, что ей уже немало лет. Трудно быть новичком, когда тебе близко к 30. А вдруг это снова ошибка. Неизвестно, правильно она выбрала направление или собирается поменять шило на мыло. Ведь если ничего не получится, то она потеряет место, все прошлые заслуги обнуляются, время будет потрачено впустую.
Настя 2 года не могла решиться сделать какой-то шаг из-за этой мысленной каши, состоящей из страхов, опасений и негативных прогнозов. Ей казалось, что она попала в безвыходную ситуацию и застрянет в ней на всю оставшуюся жизнь.
Через 6 недель все изменилось. За это время мы провели консультацию для выбора любимого дела на основе полного психологического портрета, и пять сессий, чтобы избавиться от внутренних барьеров.
После нашей совместной работы Настя определилась с профессией, которая больше всего ей подходит. Она знает, что выбранное дело соответствует ее сильным сторонам, поэтому уверена, что сможет справиться с новыми задачами.
Она избавилась от идеи, что перемена сферы деятельности отменяет все прошлые достижения. Мы выбрали из ее опыта компетенции, которые пригодятся на новой работе. Вспомнив все свои успехи, она укрепила веру в себя и теперь знает, что способна снова их повторить.
Она продумала, как избежать финансовых трудностей во время перехода. У нее есть реалистичный план подготовки, который она будет воплощать параллельно с основной работой. Также она решила накопить подушку безопасности.
Настя освободилась от страхов, связанных с возрастом. Увидела конкурентные преимущества, которые дает ее опыт. Когда она избавилась от тревоги и нашла доказательства своих способностей, то сразу ощутила прилив сил. Она осознала, что ее желание изменений не может быть ошибкой, потому что от этого шага больше получает, тем теряет.
Теперь Настя с нетерпением ждёт перемен. Она поставила конкретные и осуществимые цели. Четко понимает какие выгоды принесет этот шаг: другой образ жизни, больше свободы, интересные задачи, повышение дохода. У нее сложилась очень заманчивая картина будущего, поэтому появился азарт к открывающимся перспективам.
Хотите, чтобы это стало вашей историей?
Приглашаю вас на индивидуальную онлайн встречу, где за 45 минут мы обсудим вашу ситуацию, и я по почерку расскажу об уникальных качествах вашей личности, которые сразу продвинут вас в понимании себя.
Чтобы записаться, просто отправьте «+» мне в сообщения @maksim.vasil4enko
Максим Васильченко, психолог, графолог.
