Всем нам хорошо известно, что минеральная вода не только прекрасно утоляет жажду, но и способствует улучшению состояния желудка, кишечника, почек. Однако и ее употребление требует определенного ограничения. Необходимо знать, что теплая минеральная вода ослабляет работу желудка и кишечника, а холодная, наоборот, усиливает.
Это значит, что температура воды, которую вы употребляете, вполне может регулировать деятельность желудочно-кишечного тракта. Немаловажно и то, в какое время вы пьете воду.
Если, вы хотите стимулировать работу желудка, тогда необходимо пить минеральную воду за двадцать минут до принятия пищи. А если вы хотите ослабить активность, желудочных желез, то лучше выпивать ее за час до еды.
Специалисты утверждают, что неумеренное питье минеральной воды может привести к серьезному нарушению водно-солевого обмена.
Для профилактики желудочно-кишечных заболеваний лучше пить слабоминерализованную воду, которую следует принимать перед едой три-четыре раза в день, но не более полутора стаканов за один прием.
Вот такая интересная и полезная информация, которая даст нам возможность избежать ошибок. Всем здоровья!
