Когда дорога домой становится дорогой в никуда

Когда дорога домой становится дорогой в никуда

Частая история при переезде в другую страну - это жизнь с мыслями «я обязательно собираюсь вернуться», или «я еще когда-нибудь вернусь», или «я пока поживу тут, а потом не знаю…», и что-то в таком же духе, вариации на тему.

На первый взгляд, это какие-то обычные, даже, возможно, поддерживающие мысли. Еще сложно принять тот факт, что ты переехал и теперь жизнь нужно отстраивать в другом месте, и еще не очень понятно, как это сделать, да и вообще, как начать именно ЖИТЬ, а не вспоминать, будучи на паузе, о жизни там и тогда.

Но такая постановка вопроса, что «я здесь только одной ногой, и вообще-то не собираюсь здесь особенно рассиживаться, я скоро вернусь», вгоняет человека в очень серьезную экзистенциальную трудность.

Вместо того, чтобы ГОРЕВАТЬ о потере дома, о потере старых ориентиров/мечт/планов/целей, связанных с родной оставленной страной, человек застревает в конфликте: я уже не там, но еще не здесь. В такой ситуации «отрицания реальности» происходит следующее: человек крутит мысль о том, что он очень хочет вернуться, но у него нет возможности, однако из-за отсутствия горевания, человек не способен признать тщетность своего порыва и, переварив ее, трансформировать в новую цель, связанную с новым местом/страной.

Вместо этого человек всеми силами, может даже не замечая этого, пытается организовывать свою жизнь вокруг привычных вещей/воспоминаний/стиля жизни, что конечно же не помогает обустроиться на новом месте и подстроиться к новой ситуации.

Также внутри постоянно варятся тягостные конфликтующие переживания, связанные с любовью и ненавистью к старому дому и новым обстоятельствам, и человек как бы зависает в этом и ТРАТИТ ВСЕ СВОИ ВНУТРЕННИЕ СИЛЫ на борьбу с конфликтом.

Внутри от этого поведения возникает ощущение ВЫУЧЕННОЙ БЕСПОМОЩНОСТИ: я что-то делаю, меня это не приводит к результату, о котором я мечтаю, я выучиваю, что, что бы я ни делал, это не помогает, и соответственно я перестаю пытаться что-то делать… но при этом продолжаю этого сильно хотеть, тосковать по этому отдаленному, размытому и недостижимому.

Так зарождается ДЕПРЕССИЯ.

Так дорога домой становится дорогой в никуда.

Такая дорога в никуда случилась и со мной, когда я переехала сначала в Украину, а затем в Польшу во вторую эмиграцию.

Но есть и хорошая новость. С этого пути можно сойти.

Если обнаружить себя среди других таких же…

Если обнаружить себя рядом с устойчивым, безопасным, теплым, заботливым взрослым, рядом с которым можно начать горевать…

Если разделить свою боль на семерых…

Если рискнуть и попробовать… да что угодно попробовать СДЕЛАТЬ рядом с другим, и обнаружить, что это не бесполезно…

Тогда можно выйти совсем на другую дорогу:

Дорогу принятия сложившегося пути.

Дорогу согласия со своей историей и открывающимся будущим.

Дорогу, ведущую далеко от дома, но возможно однажды способную привести в дорогие сердцу края, где твой старый дом.

Дорогу к внутреннему дому.

ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА, это место, в котором возможно начать этот путь.

Там есть другие люди, там есть терапевт, о которого можно опереться, и там можно пробовать.

Приглашаю в очную терапевтическую группу для эмигрантов в Варшаве. Стартуем 28 января. 12 встреч.

Пускай этой зимой твоя дорога перестанет идти в никуда.

Автор: Маршина Татьяна
Психолог, Гештальт-терапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru