Международный день объятий отмечается в воскресенье, 21 января. Психологи отмечают, что обниматься полезно для здоровья, так как объятия – это путь к спокойствию и хорошему настроению.
По словам медицинского психолога Тульской областной клинической психиатрической больницы № 1 им. Н. П. Каменева Юлии Курачиновой, объятия повышают уровень окситоцина и серотонина. Именно эти гормоны отвечают за ощущения уюта, безопасности и счастья, и в целом улучшают самочувствие.
Родителям следует каждый день обнимать детей, а объятия в семье формируют доверие между её членами. Объятия даже могут уменьшить физическую боль, улучшить циркуляцию крови в мягких тканях.
“Также объятия учат нас не только принимать любовь и заботу, но и отдавать ее. А еще они повышают самооценку. В подсознании формируется логическая цепочка: если меня обнимают – значит, я хороший”, – сообщила Юлия Курачинова.
По информации министерства здравоохранения Тульской области.