Люди совершают много технических ошибок при изменении привычек, но главная помеха — не в неправильной технике.
А в самой идее, которая стоит за изменениями.
Давайте посмотрим, что это за идея и почему она важна.
Эта «философия самоизменения» - сильнее, чем знание любых приёмов, методик и психотехник.
Идея очень простая, и она даже поместилась в короткую пословицу:
«Посеешь поступок — пожнёшь привычку.
Посеешь привычку — пожнёшь характер.
Посеешь характер — пожнёшь судьбу».
Знаете, о чём это?
О том, что если менять привычки НА САМОМ ДЕЛЕ, то невозможно оставаться тем же самым человеком.
Наша личность строится вокруг характера, как вокруг скелета.
А характер — это во многом и есть сочетание привычек.
Что происходит с человеком, когда он начинает менять привычки?
Возникает другой образ жизни.
Другой режим дня.
Со временем меняется круг общения.
Через полгода уже видно, что и человек стал иным, а за пару лет разница просто бросается в глаза.
Если бы поступки не создавали привычки, а привычки не меняли бы характер, можно было бы не очень волноваться при воспитании детей, например. Ну, подумаешь, совершает моё чадо любимое негодные поступки, ну и что? Главное, чтобы человек был хороший, правда же?
Но родители знают, что неправда.
И что если рано начать воровать, к примеру, то невозможно, ну никак невозможно остаться тем самым «хорошим человеком».
С плохими привычками это всё ясно.
Но и с хорошими — точно так же.
Меняется поведения — меняется человек.
Раньше «растрынькивал» все свои деньги, оплачивая за всех пьяных друзей общий счёт в баре. Теперь инвестирует и досрочно выплачивает ипотеку.
Как вы думаете, что произойдёт с такой «дружбой» в итоге?
Раньше была «не очень способной к учёбе», теперь лучше всех в группе сдаёт экзамены по специальности.
Что, она - тот же самый человек? Не совсем.
Уже не тот. Не та!
Ведёт себя не так, разговаривает иначе, даже научного руководителя сменила, цаца такая!
Так начинается другая линия судьбы.
Так вот.
Мне в комментариях однажды написали: «Разве привычка — это не просто ещё одна строчка в планах»?
Нет, не просто.
Новая привычка — это решимость.
Решение перестать быть тем человеком и стать вот этим.
Это другая судьба.
Привычки — это стратегия, а не тактика.
«Перемена участи», вроде бы, должна только радовать, если это изменение к лучшему.
Но на практике это ещё и настораживает, и тревожит.
Поэтому так важно в момент изменения привычек присоединяться к какому-то общему движению. Найти единомышленников.
Потому что сам человек, когда действует один, в какой-то момент может почувствовать себя предателем, «мутантом» и «не собой», когда меняется.
И в этот момент группа единомышленников поможет понять, что всё нормально, что это так и должно быть.
Но помните: обратного хода нет.
Настоящие изменения — это дверь, открывающаяся только в одну сторону.
Если мы привыкли к хорошему, мы потом уже никогда не согласимся на плохенькое, «средней паршивости». Нам нужно будет хорошее.
Если человек с детства привык читать хорошую литературу, он не сможет получать удовольствие от большинства книжек в мягкой обложке.
А что, если наш нынешний образ жизни во многом состоит из этих мягких обложек, из этих компромиссов, из этого «пятый сорт — не брак»?
А что, если мы начнём изменяться и будем теперь хотеть большего?
А что, если нас не поймут близкие?
А что, если начнут завидовать?
Ну что я скажу. Начнут завидовать, скорее всего, куда денутся.
И тут либо человек принимает эту философию самоизменения, либо нет.
Если принимает, он говорит себе: «Не важно, кем я был раньше — важнее, кем я стану завтра».
Если не принимает, он говорит: «Меня не поймут близкие, я хочу остаться собой»...
Ну и остаётся, да.
Не могу сказать, что один выбор — правильный, а другой — ошибочный.
У каждого свой путь, и кому-то на самом деле не надо меняться. И так нормально всё.
Но если уж вы на самом деле хотите новую привычку — готовьтесь к тому, что вслед за ней войдут и другие перемены.
Иначе никак, ребята.
Иначе не получится.