- Нарушение углеводного обмена/ инсулинорезистентность. Резкие скачки глюкозы и гипогликемия влияют на наше пищевое поведение и ищут быстрый способ поднять глюкозу в крови.
- Дефицит белка и жиров в рационе. Очень важно контролировать поступление полезных жиров и качественного белка. И тщательно пережевывать пищу но на что не отвлекаясь, чтобы переваривание макронутриентов проходило должным образом.
- Микробиота кишечника. Например, избыточный рост дрожжеподбных грибов рода Candida будет использовать для своей жизнедеятельности САХАР (тяга к сладкому и мучному).
- Дефициты витаминов и минералов. Нарушение функции митохондрий - основные производители энергии в нашем теле. Самое простое топливо - углеводы.