Привет всем!
Это не просто суп, а одно удовольствие! Теплый, нежный, кремовой текстуры и очень полезный и не калорийный! Пробуйте, наслаждайтесь!
Вы сами можете регулировать густоту супа, добавляя больше или меньше кокосового молока! Ваш организм скажет вам спасибо!
Ингредиенты:
Тыква, кокосовое молоко, соль, молотый имбирь, копченая паприка, куркума - по вкусу.
Как приготовить:
Тыкву очистить от кожуры, удалить семена, нарезать не кусочки среднего размера, залить водой и варить до готовности минут 15-20.
Затем слить воду, добавить соль (у меня адыгейская), добавить приправы и кокосовое молоко влить немного, взбить в блендере! Если консистенция густая добавить еще кокосового молока!
Переложить в тарелку и посыпать тыквенными семечками! Приятного аппетита!
Приглашаю вас на мой телеграмм канал , подписывайтесь, буду рада! Ваш нутрициолог Олечка❤