В недавнем видео на YouTube известный профессиональный бодибилдер, соревнующийся в категории "Men’s Physique", Джереми Буэндиа поделился графиком соревнований, а также планом по набору массы в межсезонье 2024 года. Джереми рассказал, что он сделал перерыв от тренировок в спортзале на две недели и отказался от диеты, что положительно сказалось на его физическом состоянии.
Бывший четырехкратный чемпион "Men's Physique Olympia" Джереми Буэндиа взял длительный перерыв в спорте после поражения от Брэндона Хендриксона в 2018 году, а затем совершил долгожданное возвращение на сцену "Мистера Олимпия" в 2023 году. Выступив на крупнейшей сцене бодибилдинга и заняв восьмое место, он признал, что не удовлетворен своей физической формой. Тем не менее возвращение состоялось.
Теперь он нацелился на завоевание титула "Men's Physique Olympia" 2024 года. Буэндиа поделился, что он хочет завоевать себе место на "Олимпии", выиграв шоу, даже несмотря на то, что у него есть пожизненное право участия с согласия IFBB. Джереми говорит, что в межсезонье 2024 года он наберет массу и не будет участвовать в "Арнольд Классик". "На прошлой неделе мне пришлось с трудом вернуться в ритм жизни и посмотреть, как выглядит мое тело. Мой план — вернуться к межсезонью, основной массе — в конце февраля или начале марта, и я планирую выйти на сцену, вероятно, где-то в августе, а может быть, и в начале сентября", — сказал он.
Буэндиа рассказал, почему он никогда не участвовал в соревнованиях "Арнольд Классик". Он предпочитает сосредоточиться на здоровье и показать свои лучшие качества на сцене "Олимпии". "Многие из этих парней еще не сделали перерыва, многие из них все еще готовятся к "Арнольду". После "Олимпии" они особо не отдыхали, потому что не имеют возможности", — объяснил он. Джереми говорит, что после "Олимпии" не остается времени на отдых и восстановление, если участвовать в "Arnold Classic". Даже если соревноваться на спортивном фестивале и не ехать на "Олимпию", это будет похоже на середину межсезонья. Именно поэтому он никогда не участвовал в соревнованиях в Огайо. "Это трудное время года, когда ты пытаешься приложить все усилия к победе в "Олимпии" и когда ты также пытаешься расставить приоритеты в отношении своего здоровья", — пояснил он.
Джереми Буэндиа надеется составить достойную конкуренцию действующему чемпиону Райану Терри и опередить его на крупнейшем шоу года. Поэтому он сделал улучшение физической формы первостепенной целью перед этим важным мероприятием в октябре 2024 года.
Всю актуальную информацию и новости о бодибилдинге и фитнесе вы всегда можете найти на AMBAL.RU.
