AMBAL.RU

Целое поколение выросло, следя за нашими обновлениями, вдохновляясь нашими атлетами и делясь своим опытом на нашем форуме. АМБАЛ.РУ отмечает свой юбилей, и мы гордимся тем, что стали неотъемлемой частью русскоязычного мира бодибилдинга и фитнеса! С 2000 года мы прошли долгий путь: от небольшого форума до мощного источника информации, объединяющего тысячи сторонников здорового образа жизни. Мы были первыми, кто начал активно говорить о тренировках, питании и спортивной фармакологии на русском языке, и мы всегда стремились предоставлять честную, проверенную и актуальную информацию...

25 лет! Целое поколение выросло, следя за нашими обновлениями, вдохновляясь нашими атлетами и делясь своим опытом на нашем форуме. АМБАЛ.РУ отмечает свой юбилей, и мы гордимся тем, что стали неотъемлемой частью русскоязычного мира бодибилдинга и фитнеса! С 2000 года мы прошли долгий путь: от небольшого форума до мощного источника информации, объединяющего тысячи сторонников здорового образа жизни. Мы были первыми, кто начал активно говорить о тренировках, питании и спортивной фармакологии на русском языке, и мы всегда стремились предоставлять честную, проверенную и актуальную информацию...

В недавнем видео на YouTube профессиональный бодибилдер из Нидерландов Уэсли Виссерс рассказал об операции по удалению пупочной грыжи, о своём восстановлении и возвращении к соревнованиям. В 2024 году Виссерс закрепил за собой статус одного из ведущих атлетов категории "Classic Physique", когда одержал победу над Рамоном Кейрушем на "Arnold Classic" в США. Однако на "Олимпии" он занял всего лишь восьмое место, а попытка сохранить звание чемпиона "Arnold Classic" провалилась, когда Уэсли оказался на пятом месте...

В недавнем видео на YouTube Майк Зоммерфельд назвал своих главных соперников на пути к званию чемпиона "Олимпии" в категории "Classic Physique" 2025 года и обсудил переход Урса Калечински в открытый бодибилдинг. В 2024 году Зоммерфельд составил конкуренцию шестикратному обладателю титула "Classic Physique Olympia" Крису Бамстеду и занял второе место. Затем он выиграл второе по величине и престижу шоу года - "Arnold Classic" в Огайо. Состав участников "Classic Physique Olympia" претерпел изменения...

До дебюта Джордана Хатчинсона на "Мистере Олимпия" осталось два месяца. В недавнем видео на YouTube он рассуждал о конкуренции, с которой ему предстоит столкнуться в борьбе за золото в открытом бодибилдинге. "Цель — попасть в топ-10, 100% реалистична", — сказал он. Хатчинсон использовал последнее межсезонье, чтобы набрать 136 кг. Этот год был примечателен для него двумя яркими выступлениями: он завоевал золото на турнире "Tampa Pro" и на "Texas Pro". Получив квалификацию на "Мистер Олимпия", бодибилдер задумывается о том, как противостоять сильнейшим соперникам...

В декабре вице-президент федерации NPC и ее профессионального отделения IFBB Pro Тайлер Манион сообщил, что 2025 года в NPC и NPC Worldwide появится новая категория - "Fit Model". Профессиональные спортсменки смогут соревноваться в этой дисциплине в 2026 году по всему миру, а не только в США. Целью было создание новых возможностей для женщин, желающих начать свой путь в бодибилдинге. "Эта категория будет называться "Fit Model". К чему мы стремимся? Создать стартовую категорию в женском виде спорта...

Шестикратный "Мистер Олимпия" Дориан Ятс — один из величайших культуристов всех времён. Он выделялся не только своим мускулистым телосложением, но и взглядами на тренировки, которые шли вразрез с общепринятыми нормами. Ятс был одним из первых бодибилдеров, выступивших против приседаний со штангой. То же самое он думает и о жиме штанги лёжа. "Жим лёжа — ужасное упражнение", — прямо заявил он. "Оно опасно. Рискуете порвать сухожилие. Если вы не пауэрлифтер, не делайте его. Забудьте об этом", — написал Ятс в недавнем посте в социальных сетях...

Бывший профессиональный бодибилдер IFBB Pro Крейг Ликер (Craig Licker) скончался в возрасте 57 лет. Причина смерти неизвестна. "С грустью сообщаем о кончине профессионала IFBB Крейга Ликера. Крейг стал профессионалом в 1994 году на турнире NPC "Nationals", завоевав титул в среднем весе, и дважды выступал на профессиональном уровне в 2015 году. Много лет назад он был лучшим продавцом в Species Nutrition", — сообщил информационный портал о бодибилдинге RxMuscle 15 августа. Его генеральный директор...

Четырехкратный "Мистер Олимпия" Джей Катлер продолжает делиться секретами, которые он накопил во время построения своей легендарной карьеры в профессиональном бодибилдинге. В 2006 году он прервал серию побед восьмикратного чемпиона "Олимпии" Ронни Колемана и выиграл два титула подряд, прежде чем уступил золото  Декстеру Джексону  в 2008 году. Джей реабилитировался, одержав ещё две победы в 2009 и 2010 годах. Он продолжает интенсивно тренироваться даже после ухода из большого спорта. Катлер добился...

"Я бы сказал, что, пожалуй, это самые быстрые изменения в моем теле в период подготовки к соревнованиям", — сказал профессиональный бодибилдер Мэтт Грегго о своей диете за десять недель до конкурса "Мистер Олимпия" 2025 года. Грегго намерен стать четвёртым атлетом, завоевавшим почетное звание чемпиона "Classic Physique Olympia". До этого их было трое: Дэнни Хестер (2016 год), Бреон Энсли (2017-2018) и шестикратный обладатель титула Крис Бамстед (2019-2024). В конце прошлого сезона Басмстед завершил серию блистательных побед на главном событии в спорте, оставив свое место вакантным...

Тридцать третий конкурс среди активных пользователей нашего сайта традиционно завершится вместе с финалом конкурса "Мистер Олимпия" 2025 года! Определение победителя нашего розыгрыша состоится в то же самое время, когда в Лас-Вегасе в 61-й раз изберут чемпиона. Победители получат ценные призы, которые предоставляются нашим замечательным спонсором AMBAL MARKET! В качестве подарков мы приготовили: 1 место: TESTEX WESTPHARM™ (60 капсул), LAXOGEN WESTPHARM™ (60 капсул), WRP WESTPHARM™ (40 порций), Sleep...

Виктор Мартинеc — второй культурист из Доминиканской Республики, получивший профессиональный статус IFBB (первым был Тони Доменеч из Пуэрто Плата, который стал профессионалом в 1995 году). Будучи одним из лучших спортсменов 2000-х годов, он заслужил всеобщее признание благодаря своей эстетичной симметрии, мощной мышечной массе и сценическому обаянию. Маринес явлется чемпионом "Arnold Classic" 2007 года, "Arnold Classic Europe" 2011 года, "Toronto Pro Supershow"-2013 и "Tampa Pro"-2014. Он много раз...