Посещение соляной пещеры – как оздоровляющая процедура, известно с древних времен. В настоящее время это не только доступно и комфортно, но и очень интересно. Как провести сеанс в соляной пещере правильно и с пользой для здоровья – расскажем в этой статье.
Преимущества галотерапии
Галотерапия, как по-научному называется посещение соляной пещеры, доказало свою эффективность еще со времен Древней Греции. Вдыхание соляного аэрозоля благотворно воздействует на весь организм в целом и в особенности на дыхательную систему:
- очищение легких, снижение хрипов, облегчение дыхания,
- снижение аллергических реакций,
- улучшение качества кожи,
- профилактика респираторных заболеваний, укрепление иммунитета,
- нормализация нервной системы.
Посещение галокамеры особенно показано после затяжных ЛОР-заболеваний, частых ОРВИ, плохом сне, раздражительности и высокой возбудимости.
Правила посещения для детей
- нельзя посещать соляную пещеру при высокой температуре, ОРВИ и других инфекционных заболеваниях;
- вход в соляную пещеру возможен только в сменных носочках и в сопровождении администратора;
- в соляную пещеру запрещается вносить посторонние предметы (в том числе свои игрушки), напитки, продукты питания и т.д.;
- в течение сеанса нельзя входить в соляную пещеру и выходить из нее, за исключением экстренных случаев;
- дети до 7 лет могут посещать сеансы только в сопровождении взрослого;
- в соляной пещере дети могут играть, делать зарядку. Но родители должны следить за поведением своих детей, чтобы они не мешали другим посетителям громкими криками и слишком активными играми;
- посетители обязаны бережно относиться к оборудованию соляной пещеры, нельзя нарушать соляное покрытие, опираться на стены, пробовать соль на вкус;
- длинные волосы у ребенка соберите резинкой или заколкой,
- родителям необходимо следить, чтобы соль с рук ребенка не попала в глаза. После сеанса тщательно вымойте руки и лицо.
- клиентам с хроническими заболеваниями, беременным женщинам и детям до года рекомендуется посещать соляную пещеру только после консультации врача.
Что нужно взять с собой:
- сменные носочки,
- сменную одежду для ребенка,
- носовые платочки
Как часто посещать соляную пещеру
Посещать соляную пещеру рекомендуется курсами 2-3 раза в год по 10-15 ежедневных сеансов. Чтобы определить график посещения, который подходит лично вам и вашему ребенку, можно обратиться к врачу.
Галотерапия – это безопасный и эффективный способ укрепления здоровья, а посещение соляной пещеры станет увлекательным приключением для ребенка!
---------
Реклама
ИП Плетнев Григорий Викторович
ИНН: 280722815104
erid: 2VtzqxcLyAn