КАК АЛКОГОЛЬ ВЛИЯЕТ НА "ГОРМОН УДОВОЛЬСТВИЯ"? 🍷🎭
Психологическая составляющая алкоголизма связана с нарушенным балансом дофамина – «гормона удовольствия». Он отвечает за мотивацию, память, внимание, контроль движений нашего тела. Когда дофамина выделяется много, человек испытывает чувство удовольствия и желает повторить определенное поведение. Низкий уровень дофамина, связан с уменьшением жизненного энтузиазма. Уровень дофамина хорошо регулируется нервной системой.
Без алкоголя дофамин вырабатывается у человека по мере достижения поставленных целей, выполнения сложных задач. Например, поступление в желаемый ВУЗ, получение достойной должности, спортивные достижения. Мозг вознаграждает человека дофамином за потраченные усилия.
Алкоголь дестабилизирует работу нейронов, как кувалда, разрушительно действуя на все участки мозга. После нескольких стопок у человека «снимаются тормоза», приходит расслабление, теряется контроль над «эмоциональной» зоной. У пьющего человека дофамин выделяется в мозгу без какого-либо труда, вызывая чувство удовольствия и неоправданную уверенность в своих силах. Со временем алкоголь лишает человека приятных ощущений, которые он стремится испытать, мозг вырабатывает всё меньше дофамина, это приводит к увеличению потребления алкогольной дозы и к негативным последствиям: общее недомогание.
Для получения «здорового удовольствия» следует обратить внимание на следующие сферы жизни: занятия спортом, творчество, путешествия (быть открытым новому опыту), правильное питание (белок, витамины, минералы), хороший сон, медитация, музыка. Кроме алкоголя человек способен получать удовольствия и радости от жизни другими путями.
БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И СВОИХ БЛИЗКИХ!💓
https://polarnaya-zvezda64.business.site…
Клиника экстренной наркологии "ПОЛЯРНАЯ ЗВЕЗДА"( г.Саратов).
ЛО41-01020-64/00357306
📞8(8452)90-81-03, 8(8452)26-22-47.
г. Саратов, ул.: им. Гоголя Н. В., 79
e-mail: polarnaya.zvezda64@gmail.com