Когда привычные оладьи надоели, можно немного поэкспериментировать. К примеру, приготовить домочадцам вкусное и полезное блюдо, которое отлично подойдет и для завтрака, и для полдника. Ингредиенты: брокколи — 100 гр. кефир — 200 мл. мука — 100 гр. сода — 0.5 ч/л соль — щепотка (по желанию) растительное масло — 1 ст/л Процесс приготовления: Брокколи предварительно отварить до мягкости. Остудить и помять вилкой в пюре. Добавить кефир, важно, чтобы он был теплый или комнатной температуры. Перемешать. Просеять муку и соду, тщательно перемешать, по желанию подсолить. В конце влить ложку растительного масла. Жарить на сковороде без масла, на слабом огне под крышкой. Фото: свободные интернет-источники
Когда привычные оладьи надоели, можно немного поэкспериментировать. К примеру, приготовить домочадцам вкусное и полезное блюдо, которое отлично подойдет и для завтрака, и для полдника.
Ингредиенты:
брокколи — 100 гр.
кефир — 200 мл.
мука — 100 гр.
сода — 0.5 ч/л
соль — щепотка (по желанию)
растительное масло — 1 ст/л
Процесс приготовления:
Брокколи предварительно отварить до мягкости. Остудить и помять вилкой в пюре.
Добавить кефир, важно, чтобы он был теплый или комнатной температуры. Перемешать.
Просеять муку и соду, тщательно перемешать, по желанию подсолить. В конце влить ложку растительного масла.
Жарить на сковороде без масла, на слабом огне под крышкой.
Фото: свободные интернет-источники