✓23.01.2024 г, вторник. Подводим итоги недели и прочие события.
- Время года : зима; 🗓️24.01.2024 г, среда; пасмурно ☁️, ветер ЮЗ ↗️ 4,4 м/сек; температура воздуха 🌡️ 0°С(ощущается как -3°С), атмосферное давление 742 мм рт.ст., относительная влажность воздуха 💧 83%.
- Время суток: и день, и даже вечер; 🕓15час 50мин.
- Настроение: хорошее🙂.
- Книга: Слава Сэ(Вячеслав Солдатенко) — "Когда утонет черепаха"(2018), Часть 2. Том Ларсен.
- Цитата дня:
От детства в памяти остались лишь пара фраз и одна французская песенка. В переводе похабная, но мотив приятный. Этих знаний хватало для соблазнения даже очень замужней женщины.
- Предыдущая история ЗДЕСЬ ⤵️
Однако здравствуйте! Вот уже и настала среда, она же маленькая пятница. И канал ™Закат Солнца вручную™ спешит выполнить своё обещание. Какая-то пафосная чушь - канал, обещания. Автор, автор пытается сдержать своё обещание и подвести итоги предыдущей недели. И - да! - не будем изменять привычному алгоритму, - автор канала приветствует всех, заглянувших в гости и спешит сообщить, что всем-всем-всем очень-очень рада, да!
Для постоянных гостей, читателей и подписчиков напоминаю, а для вновь прибывших поясняю - ничего умного и полезного вам здесь не отыскать. Мы здесь просто для приятного общения в дружелюбной атмосфере. Всем добро пожаловать! Всем рады! #Комментарии читать обязательно! Они бывают гораздо интереснее самой публикации)))#
Итак, неделя года четвёртая наступила. А третья? Чем запомнилась мне неделя года третья?
Во-первых тем, что я снова Коала.
Коала - это не хорошо и не плохо. Это уже привычно.
А теперь картина того, что позволило мне удержать этот почётный титул)))
И ещё немного информации об интимном отрезке моей повседневной жизни.
Получив за сон отметку "хорошо"(мне почему-то больше нравится прежнее название "отметка" нежели современное "оценка". «Я Володины отметки Узнаю без дневника. Если брат приходит С тройкой, Раздается три звонка»(А.Барто), посмотрим что у нас с двигательной активностью.
В принципе, тоже всё неплохо. Рекомендации ВОЗ по шагам выполнены(8 000), личное задание(10 000) тоже. Если бы я шла постоянно в одном направлении, я дошла бы до Яхромы(если считать от МКАДа) или до Климовска(если считать от центра Москвы, видимо прямо от нулевого километра). Так что за двигательную активность ставлю себе 5 баллов. С остальным похуже, - и ЛФК, и рисование, и письмо выполнялись нерегулярно и очень немного по времени. Хотела поставить 3 балла, но вспомнила, что три балла это отметка "удовлетворительно". А я собою недовольна, так что 2,5 балла. То есть 2+. Специальных прогулок с анализом маршрута тоже не было. Всё недосуг.
Это что касается предыдущей недели. А вчера, то есть во вторник, у сыновей совпали выходные дни. И мы втроём ездили на прежнюю квартиру, где всё ещё медленно, но неуклонно идёт ремонт. Нужно было подготовиться к следующему этапу. И заодно проконтролировать, что там наремонтировали подрядчики.
Закончился день ужином, который тоже приготовили сыновья. Один купил продукты, второй приготовил и накрыл на стол. Мне осталось только поесть))) жаль, что такие вечера случаются не часто)))
На этой позитивной ноте и закончился ещё один день - 23 января 2024 года.
Ну конечно, самое главное забыла))) вес))) 78,2 кг(-0,1 кг за 8 дней), ИМТ 27,7(лишний вес). Движемся дальше.
На сегодня у меня всё. Но только на сегодня))) Канал ™Закат Солнца вручную™ не прощается с вами. Мы - мой канал и его автор - говорим вам - до свидания!👋До новых встреч на канале, в одной из уютных гостиных.👋Благодарим вас, ждём вас, всегда рады вам!❤️
- О чём я писала ранее ЗДЕСЬ⤵️
2022 г.
2021 г.
✓Если в сегодняшней публикации вы не нашли ни радости для глаз, ни пищи для ума, — не огорчайтесь, приходите завтра! Возможно, завтра вам повезёт больше.
✓С вами была автор канала, меня зовут Ольга и я всегда рада новым гостям и хорошим людям!💖
Будьте здоровы, счастливы, любимы и благополучны! Берегите себя и своих близких! Цените каждое мгновение, которое проживаете, ведь оно неповторимо!
- Тема дня: НАИВ(Новые Арлекины И Вольтижёры) - «Моё сердце (не остановилось)»(альбом «Обратная сторона любви»(2006)
- P.S. Продолжение всенепременно последует...
***Если появились желание и возможность, присоединяйтесь к нашей дружной компании. Порой здесь бывает весело, иногда интересно. А какие здесь гости замечательные, такие комментарии пишут - просто зачитаешься...***
✓Дорогие мои, ваши 👍 - это ваши приветы мне и моему каналу. Ваши комментарии - это ваша поддержка для меня и одобрение того, что я делаю. Обратная связь - это как знак того, что всё не напрасно, всё не зря. Спасибо, что вы у меня есть❤️ Спасибо, что вы остаётесь со мной❤️