Что нужно сделать, что бы развиваться ?
Нужно совершать ошибки. Много ошибок, чем больше тем лучше. А что делает нас идиотом вместо развития? Это совершение одних и тех же ошибок😱
Теперь нужно сделать домашние задание.
Берём ручку и бумагу и начинаем писать.
Что писать? Второй том мертвых душ. Шучу😂
Весь путь совершение срыва.
А именно какие действия и мысли были в момент и до похода в магазин и покупки алкоголя.
Да звучит это странно и делать этого не хочется ну нужно понять корень проблемы. В моем случае это оказалось просто, что не нужно заходить вечером в магазин после тяжелой рабочий недели перед выходными. Тогда не будет срабатывать триггер на покупку вредной еды и пива.👍
То есть в следующий раз если будет такая ситуация мозг уже будет знать что это уловка и надо избегать этого момента, что бы не повторять одну и туже ошибку. Лучше перенести этот поход на утро и пойди в магазин отдохнувший и строго по списку✅
