Это неустойчивость, это неуверенность, это нестабильность. Это потеря себя. Если меня всегда сильно трогает чужое мнение, то исходной точкой в моей собственной жизни являюсь не я, а кто-то другой. Что вообще печально. Что вообще очень распространено.
А почему вообще так бывает?
📌я плохо знаю о себе, я мало знаю себя, я очень неуверен в своих знаниях о себе и тогда вынужден полагаться на то, что обо мне говорят другие.
📌я мало знаю о себе, потому что меня мало отражали на протяжении моего взросления, не говорили мне, какой я. Ну или говорили, но по какой-то причине я был очень избирателен в восприятии этой информации. Ну, например, запоминал лишь критику и не воспринимал похвалу.
И что с этим делать?
📌Лучше узнавать себя. Путём исследования, анализа, получения обратной связи из надёжных источников формировать представление о себе. Осознавать свои сильные и слабые стороны. Осознавать свои особенности и ограничения. Можно даже табличку для себя же составить. Я Петя/Маша и я вот такой/такая.
Существует латинское выражение Cognosce te ipsum (познай самого себя). Я считаю, в этом есть форма заботы о себе, потому что знакомство с собой во множественных проявлениях добавляет человеку устойчивости и делает его более независимым от чужого мнения.
Всё-таки это наша обязанность – заботиться о себе и поддерживать себя. И поэтому в первую очередь мы сами (а не кто-то другой) должны приложить усилия, чтобы сделать для себя что-то хорошее. Если мы доверяем эту задачу другим, то мы обречены всегда быть зависимы.
Закончить хотелось бы строчками из стихотворения Киплинга «О если»
If you can talk with crowds and keep your virtue,
Or walk with Kings - nor lose the common touch,
If neither foes nor loving friends can hurt you,
If all men count with you, but none too much;
If you can fill the unforgiving minute
With sixty seconds' worth of distance run,
Yours is the Earth and everything that's in it,
And - which is more - you'll be a Man, my son
И если можешь быть в толпе собою,
При короле с народом связь хранить
И, уважая мнение любое,
Главы перед молвою не клонить,
И если будешь мерить расстоянье
Секундами, пускаясь в дальний бег, -
Земля - твое, мой мальчик, достоянье,
И более того, ты - человек!