Это интересный феномен, который возникает как до начала, так и в процессе самой психотерапии.
Когда становится очевидно, что жизнь в её текущем состоянии больше не удовлетворяет, начинается поиск решений и торг, а нужно ли обращаться за помощь или действовать как-то иначе. И разумеется, психика нас уберегает от сложных переживаний, неизвестности и новизны. И возникает вполне здоровая мысль «да зачем мне это надо, и так в целом нормально».
Иногда в итоге удаётся преодолеть это сопротивление и человек обращается за помощью. В данном случае к психотерапевту.
Уже в процессе терапии начинается продолжительная работа, которая в определённый момент встречает очередное сопротивление со стороны клиента. Важно отметить, что это сопротивление возникает в момент, когда придётся столкнуться с чем-то кризисным и тяжело переносимым.
Когда речь может зайти о болезненной теме. Когда клиент сталкивается со сложными переживаниями, о которых сложно говорить психотерапевту. Иногда речь о переживаниях, напрямую связанных с самим психотерапевтом.
Зачастую речь идёт о стыде, вине, злости, обиде или даже смущении и растерянности. И, конечно, в этот момент появляется мысль «в целом стало лучше, можно взять небольшой перерыв или вообще закончить». И это правда, стало лучше. Можно взять перерыв. И можно даже закончить. Я не сторонник того, что нужно кого-то заставлять приходить к специалисту, чтобы мучаться неизвестно ради чего. Вообще здорово, что клиент может о себе таким образом позаботиться.
Интересно другое. В любых отношениях клиента есть определённые кризисные моменты, которые почти всегда очень сложно преодолевать. Те же кризисные моменты могут и обычно возникают в отношениях с психологом. И задача психолога – просто заметить это и сообщить о том, что происходит. Иногда клиент в текущий момент времени правда может быть не готов к изменениям. И даже здорово, что он может просто в очередной раз осознать, что именно для него представляет трудность и как он с этой трудностью справляется или как её избегает.
Работа с сопротивлением клиента – интересный и сложный процесс и для психотерапевта тоже. Мы с коллегами замечали, что когда специалист проявляет особый интерес к клиентскому случаю, обращается за супервизией или интервизией для более глубокого понимания происходящего, то это иногда усиливает клиентское сопротивление. Клиент может даже не подозревать, что его терапевт несколько часов отдельно разбирался именно с его запросом, но при это внутри что-то происходит и клиент предпочитает отдалиться. Что иногда очень злит и расстраивает.
И при этом я думаю, что сам бы в подобной ситуации с радостью бы сбежал от этой терапии, потому что ну правда невыносимо бывает. Да ещё и никакой гарантии результата нет. Ещё и деньги за это приходится платить. А тебе рассказывают, что нужно просто переживать, плакать, чувствовать то, что я всячески стараюсь не чувствовать. Не очень радужная перспектива. Даже сейчас пока пишу, думаю «поразительно, а чего они вообще тогда терапию приходят?!»
и потом отвечаю себе же, что вообще права жизнь становится другой (легче, интереснее, счастливее, понятнее, свободнее). Просто кто-то готов за это большую цену платить в конкретный момент времени, а кто-то нет.