Рубрика «50+ советов и рекомендаций от сверхмарафонца по успешному и кайфовому длинному бегу» ❤️
Совет#4 Групповые тренировки(пробежки)
Посещайте и организовывайте групповые пробежки. Это зарядит и наполнит энергией! Новое знакомство, общение – и преодоленные километры могут показаться легче😜
Вот так, например, в г. Выборг мы собираемся каждое воскресенье в 09:00 стартуем от гостиницы "Дружба" и бежим 5км.
