Всем привет! ☀️
Сегодня будет пост для тех, кто когда-то слышал от участника что-то вроде:
«Я смотрел, мне вроде нравилось… но сейчас вообще ничего не помню».
И вы такие: но ведь всё же было! Контент! Упражнения! Шрифты подбирали!
А в голове у участника — чистый лист.
Почему так происходит?
Потому что у памяти есть свои правила.
И если вы их не учитываете — никакая интеллект-карта или куча доп.материалов не спасет.
🧠 Разбираемся, как работает память и что с этим делать.
📍 Сенсорная память
— «О, что-то сказали! Какая интересная картинка!»
Это первая станция, на которую попадает информация.
Она фиксирует все: звуки, визуальные сигналы, прикосновения, запахи — весь поток реальности.
📌 Зачем она нужна?
Чтобы наш мозг вообще успел заметить, что происходит.
Это как видеорегистратор, который все записывает, но если вы не обратили внимание — запись сразу удаляется.
⏱️ Сколько «живет»?
0,5–2 секунды. Потом стирается, если внимание не включилось.
👉 Что делать в обучении, чтобы информация пошла дальше:
▫️ цеплять внимание с первых секунд (вопрос, крючок, история);
▫️ не перегружать экран: мозг не успевает отобрать главное;
▫️ звук, видео и текст не должны «тянуть внимание» в разные стороны одновременно.
📍 Кратковременная (рабочая) память
— «Ага, я понял, о чем речь… подожди, дай вспомнить»
Это временный буфер, в котором информация обрабатывается.
Тут мы связываем новое со старым, начинаем делать первые выводы и «примерять» материал к себе.
📌 Зачем она нужна?
Чтобы мыслить, анализировать, делать промежуточные выводы и понять, стоит ли вообще это запоминать.
⏱️ Сколько «живет»?
15–30 секунд, если не повторять или не использовать.
🧠 Какой объем?
Около 5–7 единиц информации ± 2 (цифры, слова, идеи). Все, что сверху — выпадает.
👉 Что делать в обучении, чтобы информация пошла дальше:
▫️ не лепить все на одном слайде: 1 мысль = 1 экран
▫️ делить контент на маленькие смысловые блоки
▫️ добавлять микропрактики сразу после теории
▫️ повторять ключевые идеи разными способами (визуально, в вопросе, в примере)
📍 Долговременная память
— «Я знаю, как это работает, и могу объяснить»
Это хранилище всех знаний, навыков, воспоминаний и песен, которые вы не просили запоминать, но теперь они с вами навсегда.
📌 Зачем она нужна?
Чтобы информация была доступна в нужный момент, даже спустя месяцы или годы.
Здесь появляются устойчивые связи, автоматизмы, «навыки в пальцах».
⏱️ Сколько живет?
От нескольких минут до всей жизни (если закреплено и/или часто используется).
👉 Как сделать так, чтобы информация туда попала:
▫️ вызвать внимание → передать в кратковременную → создать смысл и связь;
▫️ дать повторение (интервальное);
▫️ задействовать эмоции (это усиливает запоминание);
▫️ связать с личным опытом;
▫️ дать применить: через кейс, задание, ситуацию.
📌 Выводы
Информация не проходит в память по прямой.
Сначала — мелькнула. Потом — подумали. Только потом — запомнили.
Если вы создаете курс, вебинар, воркбук — думайте, через какие фильтры пройдет студент:
увидел → понял → закрепил → применил.
И где в этой цепочке может быть обрыв.
Без этого даже самый блестящий контент останется… в сенсорной памяти ... на полторы секунды.
——————
🔗 Подписаться на канал Методолог | Елена Астахова
