Что такое генерализованное тревожное расстройство (ГТР)?
И почему это не просто “переживательная натура”
ГТР — это состояние, при котором человек испытывает постоянную тревогу, которая не связана с конкретными событиями, но при этом ощущается очень реально.
МКБ-10 (F41.1):
“Постоянное беспокойство, напряжённость, невозможность расслабиться, нарушения сна, усталость, тревожные мысли — в течение 6 месяцев и дольше.”
МКБ-11:
“Тревога охватывает сразу несколько сфер жизни — работа, здоровье, семья — и мешает нормально функционировать.”
DSM-5 (США):
“Чрезмерное беспокойство большую часть дней, как минимум 6 месяцев, плюс минимум 3 из симптомов: раздражительность, напряжение мышц, усталость, нарушения сна и др.”
Проще говоря:
человеку с ГТР тревожно почти всегда, даже если объективно всё в порядке.
Он не может контролировать тревожные мысли, постоянно что-то предчувствует, а тело напряжено, как будто сейчас что-то случится.
Это не “характер такой” и не “привычка думать о плохом”. Это — медицинское состояние, которое поддаётся лечению.
#ГТРЛосева
