Я на пенсии уже более двух лет, но с трудом отучаю себя не бегать по улицам, а идти спокойно, степенно, не торопясь.
Несмотря на то, что я постоянно занимаюсь в тренажерном зале и ножки мои вполне себе крепкие, для спины тоже делаю упражнения, потому что это мое больное место с молодых лет, походка ровная, осанка приличная, я вчера упала на ровном месте.
Вчера в Питере потеплело до +10 и я нацепила туфли, такие знаете ли, стилизованные под кроссовки, на шнурках и на небольшой гейше.
Про ремонт ноутбука я вчера докладывала и в 18 часов (как и обещали) раздался звонок, что аппарат готов!
Вот я и побежала и потом поняла, когда упала, что второпях слабо завязала шнурки и результат не заставил себя ждать.
Правая нога подвернулась и я левой коленкой стукнулась об асфальт.
Все бы обошлось без травм, но я на этой коленке уже имела травму и кожа еще была тонкая. Немного содрала кожу, хотя была в брюках.
Жизненные планы из-за такой ерунды разом поменялись.
Мне дочь на 8-е марта подарила сертификат в СПА-салон с джакузи, саунами и массажем и я хотела на этой неделе туда записаться, но придется отложить до заживления моей коленочки. Бассейн тоже отменился.
Так что? Ходим бодро, но не торопясь, обувь "пристегиваем" к ногам правильно и не падаем!
Вот такие советы, дорогим читателям!