Каждый человек имеет время, которое тратит на какие-то действия и достигает каких-то результатов:
- Часть времени он производит что-то полезное для других людей – это работа
- Ещё часть времени он выполняет дела в семье
- Какое-то время он тратит на выполнение своих желаний
- Сколько-то времени он занят физиологическими потребностями
- Сколько-то времени он тратит на эмоции: обижается, злиться, винит себя и окружающих
- Часть времени он тратит на саморазвитие и спорт
- Часть времени на то, чтобы ругаться с кем-то (можно даже с таксистами или кассирами в магазинах)
- Сколько-то времени тратит на попытку перевоспитать окружающих: мужа/жену, детей, друзей, своих родителей и даже руководителя своего.
- Сколько-то времени сплетничает, сидит в соц. Сетях
И этот список можно продолжать…
Любое время и любое действие создаёт какой-то результат. Но не любой результат полезен…
Какая польза, например, в «поругались и ухудшили отношения в семье»?
Мы можем разбить всё время и дела человека на категории:
- Приносит пользу / Не приносит пользу
- Приносит удовольствие / Приносит дискомфорт
Понимаете, да?
А теперь представьте себе, что человек взял и перестал делать то, что не приносит ни пользы, ни удовольствия:
- Перестал «грызть» себя
- Перестал обижаться
- Перестал ругаться с близкими
- Перестал впадать в отчаяние
Что сделает человек с освободившимся временем? В какие из оставшихся категорий направит?
Но он точно будет производить больше пользы (себе и окружающим) и получать больше удовольствия, станет счастливее.
Выходит, очень простая идея: перестань делать то, что не приносит ни пользы, ни удовольствия!
Выиграют ли от таких изменений близкие этого человека (дети, супруги, друзья)? Очевидно – да.
С кем вам приятнее общаться с счастливыми людьми или с «человек-проблема»?
Но почему же эта, по своей сути, простейшая идея до сих пор не овладела всеми? Почему люди до сих пор делают то, что им не нравиться и не приносит никакой пользы?
Потому, что избавиться от автоматизмов без знания технологии практически невозможно. Ни какая сила воли не способна систематически справляться с автоматизмами.
❗️Нужна технология управления самим собой
❗️Нужно стать профессиональным менеджером самого себя
Как думаете: сколько свободного времени (в среднем) появится у человека, если он перестанет делать всё, что ему не приносит результатов и удовольствия?
