Да, это оно. Чувство, когда почва уходит из-под ног. Когда ты стоишь посреди обломков того, что считал отношениями (дружбой, работой, семьей – неважно), и не можешь вдохнуть от боли. Потому что маска упала. И за ней – пустота.
Будда говорил о страдании как о части жизни. Но он не говорил, как больно, когда понимаешь, что человек, которому ты доверял свои тайны, свою энергию, свое время, Душу – просто красиво оформленный фантик с гнилой начинкой. Это не просто "понимание", это катарсис. Или мини-апокалипсис личного масштаба. Ты долго пребывал в иллюзиях? Добро пожаловать в реальность.
Хочется сорвать эту маску с других? Начни с себя. Хочется перестать кормить себя иллюзиями о "хороших людях"? Отлично! Дочитай до конца и получишь инструменты.
Хватит раздавать свою энергию тем, кто видит в тебе лишь дойную корову, жилетку для слез или ступеньку. Этот текст – не про эмпатию к ним. Он про жестокую эмпатию к себе. Про то, как включить Око Дхармы и увидеть, кто есть кто, до того, как тебе станет мучительно больно за бесцельно потраченные годы (или хотя бы месяцы).
Твоя личная карма: Как ты сам себя кидаешь под трамвай
Лао Цзы говорил: "Путешествие в тысячу ли начинается с первого шага". Твое путешествие в ад токсичных отношений начинается с твоих собственных шагов. С твоих любимых ловушек, в которые ты радостно запрыгиваешь, а потом стонешь: "За что мне это?".
Вот они, твои добровольные кандалы-иллюзии:
⚫ Ты судишь по себе.
О, эта священная наивность! "Я бы никогда так не поступил!" "Он же думает так же, как я, мы же на одной волне!" Нет. Кто-то пришел в эту жизнь учиться любить, кто-то – учиться выживать любой ценой. Думать, что все руководствуются твоими принципами – это как ждать от крокодила, что он угостит тебя чаем с печеньем, потому что ты угостил его. Но крокодил тебя съест! Это его природа.
⚫ Ты даешь вторые, третьи, десятые шансы.
Сколько раз тебе нужно наступить на грабли, чтобы понять, что это не "случайность", не "ошибка", а паттерн? И не его, а твой! Твое желание "понять", "простить", "изменить"... Это не прощение, это мазохизм. Это не "любовь", это зависимость от страдания. Руми сказал бы: "Рана – это место, куда входит Свет". Но ты сидишь в ране и просишь еще ударов.
⚫ Ты игнорируешь свои собственные мысли и эмоции.
Интуиция кричит? Тело сжимается в комок при его (или её) появлении? Внутренний голос шепчет: "Беги!"? Но ум, этот услужливый раб эго, говорит: "Нееет, он же такой хороший! А вдруг я ошибаюсь? А вдруг это я виноват(а)?" Твой внутренний компас показывает на север, а ты прешь на юг, потому что "так удобнее" или "он же обещал исправиться".
⚫ Ты придумываешь для других оправдания вместо того, чтобы сосредоточиться на своей защите.
Он был уставший. У нее был плохой день. У него тяжелое детство. Начальник-самодур. Планеты не так сошлись... Стоп! Ты адвокат дьявола или свой собственный защитник? Пока ты строишь им башни из оправданий, они строят крепость из твоего ресурса, твоего времени, твоей энергии. Защита себя начинается с прекращения их оправдывать.
Это не "они" плохие. Это ты слепой. Или слепая. Потому что хочешь быть слепым, чтобы не видеть неприглядную правду. Хватит. Чтобы вырваться из этого порочного круга, нужно перестать смотреть через розовые очки и начать видеть реальность. Жестокую. Неприглядную. Но реальность.
Око Дхармы: Три способа пронзить иллюзию без долгих медитаций
Как же это сделать? Как включить этот внутренний прожектор? Не нужны годы ретритов, посвящений или чтения священных текстов (хотя они не помешают). Есть три простых (но нелегких в применении) принципа. Три лакмусовые бумажки для Души. Они не дадут 100% гарантию, но подсветят 90% грязи.
Вот что помогает увидеть истинное лицо человека. Три пункта, которые много подсвечивают и о многом говорят. Читай внимательно.
1. Как Он (Она) ведет себя с официантами, уборщиками и бывшими.
Забудь, как он мил с тобой, когда ему что-то нужно (комплименты, деньги, связи, твое тело, твое внимание). Забудь его красивые речи на публике, про добро и свет. Смотри, как он говорит с человеком, который ничего ему не даст взамен. С официантом в кафе, который принес не тот кофе. С уборщицей в офисе, которая "мешается под ногами". С пожилым соседом. С курьером. С бывшим партнером, от которого уже ничего не взять, кроме головной боли.
Здесь проявляется не маска, а тень. То, что скрыто за фасадом. Истинная иерархия его ценностей. Его реальное отношение к людям как к "средству" или "цели". Проверяй:
- Как он ведет себя со слабыми? С теми, кто ниже по социальному статусу, должности, возрасту? С животными?
- Как разговаривает с теми, кто от него зависит (сотрудники, подчиненные, младшие родственники, дети)? С высокомерием, пренебрежением или уважением?
- Как уходит из отношений, проектов, компаний, когда "все взято"? Уходит с достоинством, честно и по-человечески прощаясь? Или хлопает дверью, сжигая мосты, облив грязью, обвиняя всех вокруг, кроме себя?
В такие моменты и в таких сценариях познается человек и его истинное отношение к миру. Кто-то самоутверждается за счет слабых, кто-то сбрасывает приличную маску. А кто-то действительно со всеми ведет себя уважительно и приветливо. Первый тип никогда не изменится по-настоящему, пока сам не захочет (а он не захочет, ему так удобно).
2. Смотри на руки, а не на уста.
"Доверяй, но проверяй", — сказал кто-то мудрый задолго до появления интернета. Слова? Слова – это пыль. Слова – это то, чем эго прикрывает свою наготу и свои истинные намерения. "Я тебя люблю!" "Ты мой главный приоритет!" "Обещаю, завтра займусь этим срочно!" Бла-бла-бла.
А теперь смотри. Не слушай. Смотри. Куда идет его время? Куда уходит его энергия? На что тратятся его деньги (или другие ресурсы – внимание, забота)? Кому он откликается в первую очередь, когда возникает кризисная ситуация? На тебя, когда тебе плохо? Или на того, кто ему сейчас "выгоден", "интересен", "полезен"?
Мудрые говорили: "Твои действия – твоя молитва миру". Действия – это не "выбор". Действия – это истина человека в моменте. Это его реальное служение (даже если это служение собственному животу).
Если он говорит одно, а делает другое, ты имеешь дело не с человеком, а с ходячим противоречием. Или с умелым манипулятором, который пускает пыль в глаза и вешает лапшу на уши.
Что у человека в приоритете? Не слушай. Смотри на то, что он делает. Каким действиям больше посвящает своего времени, сил, внимания. Это его реальная карта мира. Действия – это выбор. Выбор человека – это и есть он сам. Без фильтров.
3. Корни кармы: Прошлое. Откуда ведет его тропа.
"Чтобы понять дерево, посмотри на его корни. Чтобы понять человека, посмотри на его путь" — сказал кто то мудрый, когда ему задали вопрос о токсичных людях. Прошлое – это не просто набор фактов из его жизни. Это фундамент. Его желанное будущее – это его намерение, его вектор движения.
Но самое главное – это как он двигался. Какой путь он прошел. Как приходил к своим "успехам" или "неудачам"? По головам? Через обман? Используя других? Игнорируя чужие чувства и потребности? Или строил, созидал, поддерживал, рос сам и помогал расти другим?
- Важен тот путь, который он прошел. Как двигался. Что получалось. Почему выбирал идти именно в этом направлении, а не в другом.
- Его логика выбора в ключевых моментах жизни.
- Его средства достижения цели. Цель не оправдывает средства. Средства показывают суть человека.
- Сама его цель. Чего он действительно хочет от жизни? Власти? Признания? Богатства любой ценой? Спокойствия? Служения?
Достаточно внимательно смотреть на человека. Не додумывать. Не оправдывать. Не приукрашивать. Не слушать легенды, которые он сам о себе рассказывает (или которые ты о нем придумал). Смотри на факты его жизни. По тому, как он живет, как строит свою жизнь, как обращается с другими на своем пути – можно понять все.
Слепота или Мудрость? Выбор за тобой.
Вот и все. Не нужна хрустальная сфера, сеанс регрессивного гипноза или гороскоп совместимости на 100 страниц. Нужны открытые глаза и готовность видеть правду, даже если она разрушает твои уютные иллюзии о "добром мире" и "все люди братья".
Это не про "судить" их. Это про выживать и процветать в мире, где не все свет и любовь. Это про защищать свою энергию, свое сердце, свое время от тех, кто пришел взять, а не дать. Это про мудрость и различение, а не про наивность и самообман.
Ты больше не можешь сказать: "Я не знал(а)". Ты теперь знаешь, куда смотреть. Три лакмусовые бумажки всегда с тобой. Выбор за тобой: продолжать играть в слепого котенка в мире, полном хищников, или стать стражем своей собственной личности.
Реальность не ждет твоих оправданий. Она просто есть. Узри ее. И тогда ты увидишь, кто на самом деле рядом с тобой. А самое главное – увидишь, кто на самом деле ты, раз позволял этому быть.
Приглашаю вас обсудить это на моём канале телеграм "Мои ОТРАЖЕНИЯ": https://t.me/moi_otrajenia
Ставьте лайк, чтобы я знал, что мы с вами на одной волне...
Отблагодарить автора можно нажав кнопку "Поддержать" в конце/в начале статьи, или по номеру сбер карты: 4276 0500 1151 8432
Друзья, меня можно заказать анализ даты рождения на платной основе. Что можно рассчитать, как сделать заказ и куда обратиться написал в этой статье: ⬇️ ⬇️ ⬇️
Вам будет интересен этот материал: