Я вам задолжала пост про спорт. Держу слово👇
Знаете, что общего между моим бизнесом и моей спортивной формой?
Оба требуют регулярности. Оба сначала казались сомнительной затеей, и оба теперь приносят кайф!
Моя «спортивная» биография
Детство:
«Физра — это наказание!» Помните эту пытку — зимой таскать в школу лыжи… Я любила только коньки (потому что можно красиво упасть и все пожалеют).
Подростковый максимализм:
Влюбилась в мальчика из волейбольной секции. Пришла играть. Мяч боялся меня больше, чем я его.
Взрослая жизнь:
Люблю «спорт», который как бы и не спорт — роликовые коньки и горные лыжи. И то, и другое едет само, главное не упасть.
«Спорт — это для фанатиков», — думала я, пока не поняла, что мой энергоуровень падает быстрее, чем курс биткоина.
Что изменилось сейчас в мои крутые 50:
* Обожаю йогу — потому что она тренирует «искусство маленьких шагов». Укрепляет не только тело, но и дух.
* Тренажеры — к своему шоку я неожиданно полюбила их! После каждой тренировки уже мечтаю о следующей.
* Бассейн — ликую, когда «бью» предыдущий рекорд, даже если это всего 25 метров
Сейчас у меня 3-4 тренировки в неделю, и я чувствую себя как супергерой , только без плаща, но с купальником и ковриком для йоги.
Почему предпринимателю (даже нано-бизнесмену, как я) нужно двигаться?
Движение = Энергия = Деньги.
Усталый мозг придумывает плохие идеи, проверено на себе, — и продажи протухают.
Замечали, что вы продаете лучше и зарабатываете больше, когда чувствуете себя хорошо?
Моя новая группа по запуску подкастов собралась — больше предыдущей, это не может не радовать. И я вижу прямую связь между продажами и уровнем энергии! Шутка ли — целых ДВА месяца регулярного спорта🔥.
Стресс уходит в мышцы. Лучше жать ногами тренажёр, чем клиента (шутка).
Нетворкинг в раздевалке. Серьёзно, в спортзале знакомлюсь с крутыми людьми, там все +/- одинаково одеты — никакого статуса, только чистый human connection).
Я не ставлю рекордов. Я стремлюсь к регулярности.
Даже 20 минут йоги в день делают меня на 50% продуктивнее и на 100% менее ворчливой.
✔️Если вы тоже когда-то ненавидели спорт — 👉напишите в комментариях, что вас мотивирует сейчас? Давайте вдохновлять друг друга!
✅Кстати, где вы покупаете красивую спортивную одежду? Я поняла, что пора обновить «парк» одежды для тренировок.